Иванов Дмитрий Игоревич Развитие силовых способностей юных биатлонистов в период смены вида оружия на основе модульной технологии

Краткое описание

Иванов Дмитрий Игоревич Развитие силовых способностей юных биатлонистов в период смены вида оружия на основе модульной технологии

ОГЛАВЛЕНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

кандидат наук Иванов Дмитрий Игоревич

ВВЕДЕНИЕ

1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ БИАТЛОНИСТОВ

1.1 Характеристика, понятие и виды силы

1.2 Мышечные изменения и их учет в развитии юных спортсменов

1.3 Период смены вида оружия юных биатлонистов

1.4 Проявление силовых способностей юных биатлонистов

1.5 Методические подходы к развитию силовых способностей в биатлоне

1.6 Круговая тренировка в организации и развитии силовых способностей юных биатлонистов

1.7 Выводы по первой главе

2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

2.3 Вывод по второй главе

3 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МОДУЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ БИАТЛОНИСТОВ В ПЕРИОД СМЕНЫ ВИДА ОРУЖИЯ

3.1 Значимость развития силовых способностей юных биатлонистов в период смены вида оружия

3.2 Модульная технология развития силовых способностей юных биатлонистов

3.3 Методические особенности построения содержания модульной технологии развития силовых способностей юных биатлонистов

3.4 Программно-методическое обеспечение реализации модульной технологии развития силовых способностей юных биатлонистов

3.5 Выводы по третьей главе

4 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МОДУЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ БИАТЛОНИСТОВ

4.1 Сравнительный анализ специальной физической подготовленности юных биатлонистов КГ и ЭГ в подготовительном периоде

4.2. Сравнительный анализ силовых способностей юных биатлонистов КГ и ЭГ за период эксперимента

4.3 Сравнительный анализ показателей стрелкового компонента юных биатлонистов КГ И ЭГ за период эксперимента

4.4. Изменение показателей силовых способностей и стрелковой подготовленности юных биатлонистов ЭГ в процессе реализации модулей технологии на этапах годичного цикла

4.5 Сравнительный анализ показателей лыжегоночного компонента юных биатлонистов КГ И ЭГ в соревновательном периоде

4.6 Сравнительный анализ спортивно-технического результата юных биатлонистов КГ и ЭГ в соревновательной деятельности

4.7 Выводы по четвертой главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

СПИСОК ИЛЛЮСТРАЦИЙ И ТАБЛИЦ

ПРИЛОЖЕНИЕ А Бланк опроса

ПРИЛОЖЕНИЕ Б Схема организации эксперимента в группах юных биатлонистов

ПРИЛОЖЕНИЕ В Объем выполненной нагрузки юными биатлонистами в период смены вида оружия

ПРИЛОЖЕНИЕ Г Тренировочный план подготовки юных биатлонистов на этапе спортивной специализации

ПРИЛОЖЕНИЕ Д Распределение интенсивности нагрузки в микроцикле подготовки юных биатлонистов

ПРИЛОЖЕНИЕ Е Распределение величины нагрузки в микроциклах годичного цикла

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж Упражнения силовой направленности, реализуемые во время работы с оружием в условии тренажа

ПРИЛОЖЕНИЕ И Практические рекомендации

ПРИЛОЖЕНИЕ К Акт внедрения результатов исследования в практику КГБУ «СШОР «СТАРТ» г. Чайковский

ПРИЛОЖЕНИЕ Л Акт внедрения результатов исследования в практику POO «Федерация биатлона Пермского края»

ПРИЛОЖЕНИЕ М Акт внедрения результатов исследования в практику ФГБОУ ВО «Чайковская государственная академия физической культуры и спорта»