Манько Иван Николаевич. Развитие силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по силовой подготовке : на примере пауэрлифтинга

Краткое описание

Манько Иван Николаевич. Развитие силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по силовой подготовке : на примере пауэрлифтинга : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04, 01.02.08 / Манько Иван Николаевич; [Место защиты: Адыг. гос. ун-т].- Майкоп, 2009.- 133 с.: ил. РГБ ОД, 61 09-13/1678

АДЫГЕЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

На правах рукописи

К20 0.9 091 43
* Манько Иван Николаевич

РАЗВИТИЕ СИЛЫ У СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ (НА ПРИМЕРЕ
ПАУЭРЛИФТИНГА)
13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры;
01.02.08 — биомеханика
ДИССЕРТАЦИЯ на соискание учёной степени кандидата педагогических наук
Научные руководители: доктор педагогических наук, профессор А.М. ДОРОНИН, кандидат педагогических наук, доцент А.Р. МАМИЙ
Майкоп - 2009 

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ 11
1.1* Общие закономерности и принципы силовой
подготовки в спорте 11
1.2. Основы силовой подготовки в тяжёлой атлетике 22
1.3. Силовая подготовка в пауэрлифтинге 37
1.3.1. Основные особенности техники упражнений силового троеборья 38
1.3.2. Особенности силовой подготовки в пауэрлифтинге 46
1.4. Заключение по главе 54
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ 56
2.1. Цель, задачи и методы исследования 56
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 57
2.1.2. Педагогические наблюдения 58
2.1.3. Тестирование 58
2.1.4. Тензодинамометрия 59
2.1.5. Педагогический эксперимент 61
2.1.6. Методы математической статистики 62
2.2. Организация исследования 63
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ СИЛЫ В
УПРАЖНЕНИЯХ СИЛОВОГО ТРОЕБОРЬЯ 65
3.1. Биомеханические особенности проявления силы у
квалифицированных пауэрлифтеров 65
3.2. Квалификационные отличия в проявлении силы в упражнениях силового троеборья у пауэрлифтеров
высокой и низкой квалификации 81
ГЛАВА 4. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЫ У СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ВУЗОВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО СИЗОВОЙ ПОДГОТОВКЕ И ЕЁ ЭФФЕКТИВНОСТЬ.... 90
4.1. Методика развития силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по силовой подготовке 90
4.2. Эффективность методики развития силы у студентов физкультурных вузов на занятиях о
силовой подготовке 97
ВЫВОДЫ 104
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 107
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 109
ПРИЛОЖЕНИЯ 130

ВВЕДЕНИЕ
Пауэрлифтинг является молодым, но динамично развивающим¬ся видом спорта (П.И. Рыбальский, 1999; JI.C. Дворкин, 2003, 2005; О.Ю. Похоруков, 2005; М.О. Аксёнов, 2006 и др.)- Всё больше по-клонников приобретает пауэрлифтинг и в России. Одним из под-тверждений возрастающей популярности пауэрлифтинга является и введение его в курс "Силовая подготовка" в физкультурных вузах. Интенсивное развитие пауэрлифтинга обусловило появление боль¬шого числа вопросов по теории и методике подготовки спортсменов различной квалификации, возраста и пола (В.П. Павлов, 1999). Это, в свою очередь, привлекло внимание учёных к разрешению проблем силового троеборья (Н.Г. Каленикова, 2004; В.А. Новокрещенов, 2005; П.В. Перов, 2005; В.А. Громов, 2006; Я.Э. Якубенко, 2006; Г.В. Ходосевич, 2008 и др.).
Пауэрлифтинг, несомненно, имеет много общего с тяжёлой ат-летикой, и поэтому методика подготовки пауэрлифтеров в первое время во многом копировала методику подготовки тяжелоатлетов, по научной ёмкости, обусловленности ключевых положений, де¬тальности проработки основных средств и методов подготовки, безусловно являющуюся одной из самых развитых в спорте (М.О. Аксенов, С.Е. Воложанин, 2004; М.О. Аксенов, А.В. Гаськов, 2004; JI.C. Дворкин, 2005). Однако даже поверхностная оценка с совре¬менных позиций особенностей соревновательной деятельности в пауэрлифтинге позволяет предполагать значительные различия в проявлении силы в пауэрлифтинге и тяжёлой атлетике; это дало ос¬нования говорить и о специфике подготовки в силовом троеборье (В.П. Павлов, 1999; JI.C. Дворкин, 2003).
В, то же время, научных исследований, содержащих развёрну-тую доказательную базу эффективности тех или иных средств, ме-тодов, методик в тренировке пауэрлифтеров пока немного. Некото¬рые исследования даже диссертационного уровня носят констати¬рующий характер, базируются на описании существующей практики подготовки (О.М. Аксёнов, 2006). Признание специфичности сорев-новательной двигательной деятельности В' пауэрлифтинге не имеет экспериментального подтверждения' (В.П. Павлов, 1999). Плохо изучена специфика проявления силы в' упражнениях силового трое-борья- у пауэрлифтеров* различной- квалификации* (Н'.Г. Каленикова, 2004; П.В. Перов, 2005).
Поэтому можно считать, что современная теория подготовки' в* пауэрлифтинге находится- в стадии накопления фактического мате-риала и первых обобщений.
В' связи' с этим, при прохождении раздела "Пауэрлифтинг" кур-са "Силовая подготовка" в физкультурных вузах, целью которого, является как собственно силовая! подготовка, так и ознакомление студентов с методикой силовой подготовки в видах спорта, связан¬ных с преимущественным проявлением силовых способностей, воз¬никает противоречие между запросами практики физического вос¬питания студентов в физкультурных вузах в эффективной, научно» обоснованной методике развития силы, учитывающей особенности- соревновательной двигательной деятельности в пауэрлифтинге, и недостаточной сформированностью теории подготовки в силовом троеборье в этом направлении.
Исходя из этого^ проблема исследования'заключалась в разра-ботке методики развития силы у студентов на занятиях по силовой подготовке, основанной на знаниях об особенностях проявления си¬лы в пауэрлифтинге у спортсменов различной квалификации.
Решение этой проблемы позволило бы повысить эффектив¬ность занятий по силовой подготовке студентов физкультурных ву¬зов, сформировать базис для разработки положений специальной силовой подготовки в пауэрлифтинге. Сказанное определяет акту¬альность разрешения проблемы исследования.
Объект исследования. Процесс физической подготовки сту¬дентов физкультурных вузов.
Предмет исследования. Методика развития силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по силовой подготовке, основан¬ная на биомеханических особенностях её проявления» в пауэрлиф¬тинге.
Методологической основой исследования являлись пред-ставления о всеобщей целостности, взаимосвязи и развитии явлений и процессов окружающей действительности, материальности окру-жающего мира, системно-структурный подход в биомеханике и лич-ностно-деятельностный подход в физическом воспитании и спор¬тивной тренировке, теория вероятностей.
Теоретическую основу исследования составляют концепция физических качеств и теория физической подготовки, изложенные в трудах B.C. Фарфеля, В.М. Зациорского, А.Д. Новикова Л.П. Мат-веева, В.Н. Платонова, положения о сущности и основных законо-мерностях и принципах силовой подготовки в спорте и физическом воспитании, которые представлены в работах Ю.В. Верхошанского, В.В. Кузнецова, Л.С. Дворкина, А.М. Доронина, В.Н. Курыся, В.И. Жукова, основы подготовки в пауэрлифтинге и тяжёлой атлетике разработанные и описанные Р.П. Морозом, А.Н. Воробьёвым, Л.С. Дворкиным, А.С. Медведевым, Р.А Романом, П.И. Рыбальским.
Гипотеза исследования: предполагалось, что методика разви¬тия силы у студентов физкультурного вуза на занятиях по силовой подготовке при прохождении раздела "Пауэрлифтинг" будет эффек-тивной, если при её разработке будут учтены биомеханические осо-бенности проявления силы в упражнениях силового троеборья у пауэрлифтеров высокой квалификации и массовых разрядов.
Научная новизна результатов исследования состоит в сле-дующем:
- установлено, что у квалифицированных пауэрлифтеров сила в упражнениях силового троеборья проявляется следующим обра¬зом: а) в приседании — в убывающем режиме, характерном, для ско¬ростно-силовых упражнений; б) в жиме лёжа на скамье - в режиме, близком к изокинетическому; в) в тяге — в убывающем режиме, бо¬лее выраженном во второй половине движения;
- доказано, что у пауэрлифтеров массовых разрядов сила во всех упражнениях силового троеборья проявляется в убывающем режиме, а приседание, жим лёжа на скамье и тяга выполняются бы-стрее, чем у квалифицированных пауэрлифтеров;
- разработана новая эффективная методика развития силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по силовой подготовке, учитывающая особенности проявления силы в упражнениях пауэр-лифтинга, заключающаяся в создании с помощью партнёра допол-нительного сопротивления в периоды проявления наибольших уси¬лий в каждом из упражнений силового троеборья.
Теоретическая значимость результатов исследования заклю¬чается в том, в диссертации сформулированы положения, расши¬ряющие теорию об особенностях взаимодействия спортсмена со снарядами в различных видах спорта, разработана концепция о це¬лесообразности дополнительного сопротивления в ключевые мо¬менты движений в упражнениях силового троеборья, дополняющая теорию силовой подготовки в спорте, расширяющая научный базис для разработки новых, более эффективных методик развития силы у пауэрлифтеров различной квалификации, дополняет теорию подго¬товки в силовом троеборье новыми методическими приёмами.
Практическое значение диссертации определяется» тем, что разработанная методика развития силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по' силовой подготовке позволила значительно поднять уровень силы, повысить результаты в приседании, жиме лёжа на скамье и тяге у испытуемых, применявших предлагаемые нововведения, что подтверждается актом внедрения (прил. 1).
Положения работы о биомеханических особенностях проявле¬ния, силы у квалифицированных пауэрлифтеров являются закончен¬ным, экспериментально подтверждённым материалом, представле¬ние которого в лекциях по биомеханике и пауэрлифтингу в учебном процессе студентов физкультурных вузов позволит повысить каче¬ство обучения, уровень профессиональной' подготовленности обу¬чаемых.
Достоверность результатов работы подтверждается» совре-менной теоретико-методологической базой; подтверждается непро-тиворечивостью и преемственностью итогов различных этапов ис-следования, соблюдением метрологических требований к тестам, корректной статистической обработкой полученных данных, экспе-риментальным подтверждением теоретических положений, сделан¬ных в диссертации.
На защиту выносятся следующие положения:
- в проявлении силы в упражнениях силового троеборья у ква-лифицированных пауэрлифтеров имеются следующие биомеханиче¬ские особенности: а) в приседании максимум силы достигается к началу вставания, затем сила убывает в течение всего вставания, при этом кривая динамограммы имеет двухвершинный характер; б) в жиме лёжа на скамье при движении снаряда вверх сила проявля¬ется в режиме, близком к изокинетическому, неярко выраженный
максимум силы достигается в третьей трети движения; в) в тяге максимум силы достигается к началу движения снаряда вверх, затем сила убывает в течение всего движения, однако в первой трети движения убывание менее выражено, чем во второй и третей части движения; динамограмма имеет одновершинный вид;
— характер проявления силы у пауэрлифтеров, имеющих ква-лификацию КМС-1 разряд и 3 разряд, существенно отличается: сила во всех упражнениях силового троеборья у пауэрлифтеров 3 разряда проявляется (в отличие от жима лёжа на скамье и тяги квалифици-рованных спортсменов) в выраженно убывающем режиме; все дви-жения в упражнениях силового троеборья спортсмены третьего раз-ряда выполняют за меньшее время, достигая при этом больших ве-личин скорости движения снаряда.
— методика развития силы у студентов физкультурных вузов на занятиях по силовой подготовке при прохождении раздела "Пауэр-лифтинг", основанная на особенностях проявления силы в упражне-ниях силового троеборья у квалифицированных пауэрлифтеров и спортсменов низкой квалификации, отличительной особенностью» которой является применение дополнительного сопротивления партнёра в ключевые моменты движения, является более эффектив¬ной, чем традиционная.
Апробация и внедрение результатов исследования. Мате¬риалы исследования были представлены на Международной науч¬ной конференции "Физическая культура, спорт, биомеханика, безо-пасность жизнедеятельности (г. Майкоп, 2008), на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием "На пути к XII Олимпийским и XI Паралимпийским зимним играм (Краснодар, 2008), на V Всероссийской научно-практической кон-ференции "Физическая культура и здоровье студентов" (Санкт- Петербург, 2009). Результаты исследования успешно внедрены в
учебный процесс Института физической культуры и дзюдо Адыгей-ского государственного университета (прил. 1).
У
Структура и объём диссертации. Работа состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литера-туры и приложений. Диссертация изложена на 133 страницах маши-нописного текста и содержит 8 таблиц, 28 рисунков и 3 приложе¬ния. Список литературы включает 195 источников, из них 24 - за¬рубежных авторов.

Список литературы

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. При прохождении раздела "Пауэрлифтинг" курса силовой подготовки в вузах физической культуры необходимо учитывать особенности проявления силы у пауэрлифтеров высокой квалифи¬кации в приседании, жиме лёжа на скамье и тяге. Это даст возмож¬ность более эффективно развивать силовые способности в назван¬ных упражнениях, а также повысить профессиональную грамот¬ность студентов.
2. При планировании нагрузки на занятиях по силовой под-готовке при прохождении раздела "Пауэрлифтинг" целесообразно предусматривать выполнение в подготовительном периоде до 20% от общего объёма приседаний с весами 71-80% и 81-90% от максималь¬ного с дополнительным сопротивлением партнёра до начала встава¬ния и до 10% от общего объёма приседаний с весами 71-80% и 81¬90% от максимального с двойным сопротивлением: до начала движе¬ния вверх и в начале третей трети движения. В соревновательном периоде целесообразно выполнять до 40% приседаний с весом 71¬80% от максимального и до 30% с весом 81-90% и 91-100% от мак¬симального с дополнительным сопротивлением партнёра до начала вставания, до 10% приседаний с весами 71-80%, 81-90% и 91-100% от максимального — с двойным сопротивлением и до 10% с весами 100-115% от максимального с помощью партнёров.

3. Рекомендуется при планировании нагрузки у студентов физ-культурного вуза на занятиях по силовой подготовке в подготови-тельном периоде предусматривать выполнение в жиме лёжа на ска¬мье с весами 50-60%, 61-70% и 71-80% от максимального 30-40% упражнений с дополнительным сопротивлением во второй и по¬следней третях движения. В соревновательном периоде целесооб- 
разно выполнять с сопротивлением 40, 50 и 50% жимовых упраж¬
нений с названными весами.
4. При планировании нагрузки в тяге целесообразно преду-сматривать в подготовительном периоде до 30% упражнений с ве¬сами 61-70%, 71-80% и 81-90% от максимального выполнять с до-полнительным сопротивлением партнёра в первой трети движения.
В соревновательном периоде возможно выполнение до 40% тяг с сопротивлением партнёра с весом 71-80% и до 50% тяг с весами 81-90% и 91-100% от максимального.
5. Результаты работы с большой долей вероятности позволяют предполагать, что выраженное повышение эффективности трениро-вочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров может дать применение специальных тренажёров, позволяющих распределять оказываемое во время выполнения упражнений силового троеборья сопротивление движению в соответствии с биомеханическими осо-бенностями проявления силы в приседании, жиме лёжа на скамье и < тяге. Особенно эффективны такие тренажёры могут быть при пре-одолении динамического стереотипа, сложившегося в результате длительных занятий с околопредельными весами.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аксенов, М.О. Управление тренировочным процессом в пауэр-лифтинге на основе современных информационных техноло¬гий: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.О. Аксёнов. — Улан- Удэ, 2006. — 23 с.
2. Аксенов, М.О. Анализ современного состояния научного обес-печения подготовки пауэрлифтеров Бурятии: мат. III Всерос. науч.-практ. конф. / М.О. Аксенов, А.В. Гаськов. - Иркутск, 2004. - С. 126-129.
3. Аксенов, М.О. Ретроспективный анализ методики планирова¬ния нагрузки в тяжелоатлетических видах спорта: мат. III Все¬рос. науч.-практ. конф. / М.О. Аксенов, С.Е. Воложанин. - Иркутск, 2004. - С. 123-126.
4. Алабин, А.В. Основные направления и результаты решения проблемы индивидуализации скоростно-силовой подготовки девушек-легкоатлеток: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.В. Алабин. - М., 1982. - 21 с.
5. Аладашвили, Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: дис. ... канд. пед. наук / Г.А. Аладашви¬ли. - М., 1999. - 110 с.
6. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследова¬ний в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: Физ¬
культура и спорт, 1978. — 224 с.

7. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 4. - С. 21-22. 
8. Вельский, И.В. Модель специальной' силовой подготовленно¬сти пауэрлифтеров / И.В. Вельский // Теория и практика физи¬ческой культуры. — 2000. — № 1. - С. 33-35.
9. Вельский, И.В. Системы эффективной тренировки: Армрест¬линг. Бодибилдинг. Венчпресс. Пауэрлифтинг / И.В. Вельский.
— Минск: Вида-Н, 2003. — 351 с.
10. Беляев, А.Д. Силовой жим лежа / А.Д. Беляев // Пауэрлифтинг.
— [Электронный ресурс]. — 2007а. — Режим доступа:
http://bodybilding.info/raznoe/text/silovoi-zhim-lezha. html.
11. Беляев, А.Д. Силовые приседания / А.Д. Беляев // Пауэрлиф¬тинг. — [Электронный ресурс]. - 20076. - Режим доступа: http://bodybilding.info/raznoe/text/silovye-prisedaniya.html
12. Беляев, А.Д. Становая тяга / А.Д. Беляев // Пауэрлифтинг. — [Электронный ресурс]. — 2007в. — Режим доступа:
http://bodybilding.info/raznoe/text/stanowaya-tayga.html.
13. Биомеханика физических упражнений: учеб-метод пособие / Н.Б. Кичайкина [и др.]. - Майкоп: Изд-во АГУ, 2000. - 113 с.
14. Богодухов, А.В. Удельная сила как показатель специфической, адаптации к установленным требованиям и критерий регули-рования объема и интенсивности в тяжелой атлетике: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.В. Богодухов. — Малаховка, 2002.
15. Божко, А.И. Тяжелая атлетика: учеб. пособие для занятий с начинающими / А.И. Божко. - М.: Физкультура и спорт, 1959.
— 176 с.
16. Бондарчук, А. Эффект "силового мезоцикла": О некоторых за-кономерностях развития спортивной формы в скоростно¬силовых и циклических видах / А. Бондарчук // Легкая атлети¬ка. - 1996. -№ 5. - С. 13.
17. Бравая, Д.Ю. Физиология мышечной деятельности / Д.Ю. Бра-вая, А.В. Воронов. - М.: ФОН. - 2000. - 320 с. 
18. Вейдер, Д. Строительство тела по системе Джо Вейдера / Д. Вейдер. - М.: Физкультура и спорт, 1992, — 112 с.
19. Верхошанский, Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых по-казателей спортсмена // Теория и практика физической куль¬туры / Ю.В. Верхошанский. - 1979. — № 2. - С. 7-11.
20. Верхошанский, Ю.В. Основы методики специальной силовой подготовки тяжелоатлетов: метод, разраб. для слушателей ВШТ и студентов Акад. / Ю.В. Верхошанский, А.С. Медведев.
- М.: РГАФК, 1997. - 35 с.
21. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.
22. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация трени-ровочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.
23. Воробьёв, А.Н. Современная тренировка тяжелоатлета / А.Н. Воробьёв. - М.: Физкультура и спорт, 1964.
24. Воробьёв, А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физио¬логии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьёв. - М.: Физ¬культура и спорт, 1971. - 224 с.
25. Воробьёв, А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физио¬логии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьёв. - М.: Физ¬культура и спорт, 1977. - 255 с.
26. Годик, М.А. Спортивная метрология: учеб. для ин-тов физиче¬ской культуры / М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
- 190 с.
27. Громов, В.А. Методика тренировки в пауэрлифтинге слабови-дящих людей и ее влияние на координацию движений: авто¬реф. дис. ... канд. пед. наук / В.А. Громов. - М.: РГУФК, 2006.

- 21 с.
f
28. Гузь, С.М. Методика тренировки спортсменов 12-14 лет в си-ловом троеборье на этапе предварительной подготовки: дис. ... канд. пед. наук / С.М. Гузь. — Петрозаводск, 2003. - 192 с.
29. Дворкин, JI.C. Возрастные изменения мышечной силы и ско-ростно-силовых качеств: метод, разработка для студентов ГЦОЛИФКа / Л.С. Дворкин, А.С. Медведев. — М.: б.и., 1985. - 32 с.
30. Дворкин, Л.С. Возрастные особенности развития силовых воз-можностей школьников 7-17 лет / Л.С. Дворкин, С.В. Новаков- ский, С.В. Степанов // Физическая культура: воспитание, обра-зование, тренировка. — 2003. — № 3. - С. 29.
31. Дворкин, Л.С. Возрастные особенности развития силы у юных атлетов / Л.С. Дворкин // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: тр. НИИ пробл. физ. культуры и спорта КубГАФК. - Краснодар, 2000. - Т. 3. - С. 32-36.
32. Дворкин, Л.С. Методика силовой подготовки школьников 13¬15 лет с учетом их соматической зрелости / Л.С. Дворкин, А.А. Хабаров, С.Ф. Евтушенко // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 3. - С. 34-35.
33. Дворкин, Л.С. Научно-педагогические основы системы много-летней подготовки тяжелоатлетов: дис. ... д-ра пед. наук / Л.С. Дворкин. - Свердловск, 1992. - 453 с.
34. Дворкин, Л.С. Особенности методики интенсивной силовой подготовки юных атлетов 12-13 лет / Л.С. Дворкин, С.В. Во-робьев, А.А. Хабаров // Физическая культура: воспитание, об-разование, тренировка. — 1997. — № 4. - С. 33-37.
35. Дворкин, Л.С. Проблема развития силы юных атлетов в изоки- нетическом режиме / Л.С. Дворкин // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 1999. - № 1-4. - С. 21-26.

36. Дворкин, JI.C. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / JT.C. Дворкин. — Ростов н/Д: Феникс. - 2003. — 384 с.
37. Дворкин, Л.С. Тяжёлая атлетика и возраст: Научно¬педагогические основы многолетней подготовки юных тяжело¬атлетов. - Свердловск: изд-во Уральского ун-та, 1989. - 198 с.
38. Дворкин, JI.C. Тяжёлая атлетика: учеб. для вузов / Л.С. Двор¬кин. — М.: Советский спорт, 2005. — 600 с.
39. Дворкин, Л.С. Юный тяжелоатлет / Л.С. Дворкин. — М.: Физ¬культура и спорт, 1982. - 160 с.
40. Дидык, Т.Н. Структура подготовительного периода в пауэрлиф¬тинге / Т.Н. Дидык // Физическое воспитание студентов творче¬ских специальностей. - Харьков. — 2003. — № 1. — С. 40-46.
41. Донской, Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники: учеб. для ин-тов физич. культ. / Д.Д. Донской. - М.: Физкуль¬тура и спорт, 1971. - 288 с.
42. Донской, Д.Д. Биомеханика физических упражнений: уч. посо¬бие для студ. физкульт. учебных заведений / Д.Д. Донской. - М.: Физкультура и спорт, 1958. — 279 с.
43. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для ин-тов физ. культ. / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 264 с.
44. Донской, Д.Д. Движения спортсмена (очерки по биомеханике спорта) / Д.Д. Донской. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - 199 с.
45. Доронин, А.М. Совершенствование биомеханической структуры двигательных действий спортсменов на основе регуляции режи¬мов мышечного сокращения / А.М. Доронин. - Майкоп: Изд-во Адыгейского государственного университета, 1999. - 174 с.
)
46. Доронин, А.М. О специфичности скоростно-силовых способ¬ностей у юношей-учащихся средних специальных учебных за¬
ведений / A.M. Доронин, Р.В. Титулов // Учёные записки уни¬верситета им. П.Ф. Лесгафта. — 2007. — № 11 (33). — С. 19-21.
47. Дубровский, В.И. Биомеханика: учеб. для сред, и высш. учеб. заведений / В.И. Дубровский, В.Н. Фёдорова. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 672 с.
48. Дьячков, В.М. Проблемы спортивной тренировки спортсмена / В.М. Дьячков. - М.: Физкультура и спорт, 1961.
49. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсмена / В.М. Дьячков. - М.: Физкультура и спорт, 1967. — 57 с.
50. Жеков, И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И.П. Жеков. - М.: Физкультура и спорт, 1976. — 192 с.
51. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. — М.: Из¬дательский центр "Академия", 2001. — С. 141-164.
52. Жуков, В.И. Оптимизация двигательных действий спортсменов в видах спорта силовой и скоростно-силовой направленности: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.И. Жуков. — Майкоп, 1999. — 60 с.
53. Жуков, В.И. Управление биомеханическими параметрами ком¬понентов классического толчка с использованием машины управляющего воздействия: дис. ... канд. пед. наук / В.И. Жу¬ков. - Майкоп, 1992. - 180 с.
54. Жуков, Е.К. Биомеханика физических упражнений: уч. пособие для высших физкульт. учеб. заведений / Е.К. Жуков, Е.Г. Ко¬тельникова, Д.А. Семёнов. - М. Физкультура и спорт, 1963. - 259 с.

%
55. Жуков, Е.К. Физиология человека / Е.К. Жуков. - М.: Физ¬культура и спорт. - 1959. - 607 с.
56. Заболотний, А.Г. Основы техники выполнения жима лежа в пауэрлифтинге / A.F. Заболотний // Физическая культура, спорт,.биомеханика. — [Электронный ресурс]. — 2007. — Режим доступа: http://www.adygnet.ru/konfer/konfifk2007/konfifk2007. shtml.
57. Завьялов, И. Мощность как она есть / И. Завьялов // Планета баскетбол. — 1999. — Май-июнь. - С. 14-15.
58. Зациорский, В.М. Воспитание силы / В.М. Зациорский // Тео¬рия и методика физического воспитания / под ред. А.Д. Нови¬кова, Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1967. — С. 168-192.
59. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Заци-орский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.
60; Зациорский, В.М. Спортивная метрология / В.М. Зациорский. — М: Физкультура и спорт. — 1982.
61. Зациорский, В.М. Физические* качества спортсмена (основы теории и методики воспитания), / В.М. Зациорский. - М.: Физ-культура и спорт, 1970. - 200 с. :
62. Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания / Ч.Т. Иванков. - М.: ИСАН, 2000. — 352 с.
63. Ипполитов, Н.С. Исследование прогностической значимости скоростно-силовых и силовых качеств у подростков при отбо¬ре для занятий тяжелой атлетикой: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.С. Ипполитов. - Л., 1975. — 22 с.
64. Каленикова, Н.Г. Конструктивная методика профессиональ¬но-прикладной физической подготовки средствами пауэрлиф¬тинга студентов технического университета: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н:Г. Каленикова. - Смоленск, 2004.

65. Книпст, И.Н: Влияние тренировочного груза на увеличение силы мышц / И.Н. Книпст // Проблемы физиологии- спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1958'.
66 Кожекин, И.П. Совершенствование двигательных действий» тя-желоатлета методом управления их биомеханической структу-рой: дис. ... канд. пед. наук / И.П. Кожекин. — Малаховка, 1998. - 153 с.
67. Кожемов, А.А. Совершенствование двигательных способно¬стей студентов факультета физической культуры в условиях комплексного вариативного применения переменных сопро-тивлений на занятиях гимнастикой: дис. ... канд. пед. наук /
А.А. Кожемов. — Майкоп: АГУ, 1996.
68. Козлов, И.М. Биомеханические факторы организации спортив-ных движений: монография / И.М. Козлов. — СПБ., 1998. — 141 с.
69. Козлов, И.М. Центральные и периферические механизмы форми-рования биомеханической структуры спортивных движений: авто- реф. дис. ... д-ра пед. наук / И.М; Козлов. — СПб;, 1999. - 48 с.
70. Коренберг, В.Б. К вопросу о трансформации концепции физи-ческих качеств в концепцию соматических и психосоматиче¬ских качеств / В.Б. Коренберг // Современные проблемы раз¬вития физической культуры и биомеханики спорта: мат. Меж- дунар. науч.-практ. конф. - Майкоп, 2001. - С. 102-104.
71. Коренберг, В.Б. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры — 1996. -№ 7. -С. 2-5.
72. Коршунова, А.В. Пауэрлифтинг: учеб.-метод, рекомендации /
А.В. Коршунова. - Хабаровск, 1998. — 22 с.
73. Куделин, Е.А. Основы техники выполнения становой тяги в пауэрлифтинге / Е.А. Куделин // Физическая культура, спорт,
биомеханика. - [Электронный ресурс]. — 2007. — Режим досту-па: http://www.adygnet.ru/konfer/konfifk2007/konfifk2007. shtml.
74. Кузнецов; В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разря-дов / В.В. Кузнецов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. — 208 с.
75. Кузьмин, В.Ф. Параметры тренировочной нагрузки тяжелоат-летов различных весовых категорий, возраста и мастерства / В.Ф. Кузьмин, Р.А. Роман, Е.Е. Рысин // Тяжёлая атлетика: Ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1983. — С. 20-28.
76. Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей: учеб. по-собие для студентов вузов, осуществляющих образоват. дея-тельность по спец. 022300 — Физ. культура и спорт / В.Н. Ку-рысь. — М.: Советский спорт, 2004. - 264 с.
77. Курысь, В.Н. Спортивная акробатика. Теория и методика обу-чения прыжкам на дорожке: В 2-х т. / В.Н. Курысь. - Ставро-поль, 1994. — 405 с.
78. Лакин, Г.Ф. Биометрия: учеб. пособие для* университетов и пед. ин-тов / Г.Ф. Лакин. - М.: Высшая школа, 1973. - 343 с.
79. Лукашев, А.А. Анализ техники выполнения рывка тяжелоатле-тами высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед наук /
А.А. Лукашев. - М., 1972. - 35 с.
80. Лукьянов, М.Т. Тяжёлая атлетика для юношей / М.Т. Лукья¬нов, А.И. Фаламеев. - М.: Физкультура и спорт, 1969. — 240 с.
v 81. Лысенко, В.В. Управление технической подготовленностью ква¬
лифицированных спортсменов на основе компьютерного видео-анализа движений / В.В. Лысенко, Д.А. Романов // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 8. - С. 30-3Г.
82. Мартьянов, С.С. Методические приёмы адаптивной коррекции ' движений в тяжелоатлетических упражнениях и их реализация
при помощи программирующих устройств: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.С. Мартьянов. - М., 1989. - 22 с.
)-
л

83. Матвеев, JI.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1977. - 285 с.
84. Матвеев, Л.П. Принципы теории тренировки и современные положения теории адаптации к физическим нагрузкам / Л.П. Матвеев, Ф.З. Меерсон,// Очерки по теории физической куль¬туры. — М.: Физкультура и спорт, 1984.
85. Матвеев, Л.П. Проблемы периодизации спортивной трениров¬ки / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - 260 с.
86. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб., для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
87. Матеев, Д. Физиологические основы функциональной подго¬товки в спорте / Д. Матеев // Научн. междунар. конф. по про¬блемам спортивной тренировки. - М., 1962.
88. Медведев, А.С. Дозирование тренировочной нагрузки атлетов старших разрядов / А.С. Медведев // Трибуна мастеров тяжё¬лой атлетики. — М., 1965. - С. 112-115.
89. Медведев, А.С. Методика тренировки сильнейших тяжелоатле¬тов мира на современном этапе и проблема ее дальнейшего со¬вершенствования: моногр. для спортсменов и тренеров, слуша¬телей ВШТ, ФПК, аспирантов и студентов, обучающихся по прогр. бакалавра и магистра / А.С. Медведев. - М.: РГАФК, 1996. - 179 с.
90. Медведев, А.С. Многолетнее планирование тренировок / А.С. Медведев. - М.: Физкультура и спорт, 1971. — 111 с.
Ч

к
91. Медведев, А.С. Объем и интенсивность тренировочных нагру¬зок в соревновательный период у сильнейших тяжелоатлетов СССР: дис. ... канд. пед. наук / А.С. Медведев. - М., 1967. - 263 с. 
92. Медведев, А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике: учеб. пособие для тренеров / А.С. Медведев. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 272 с.
93. Меерсон, Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика / Ф.З. Меер- сон. - М., 1981. — 278 с.
94. Меерсон, Ф.З. Физиология адаптационных процессов / Ф.З. Меерсон. - М.: Наука, 1986.
95. Менхин, Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике / Ю.В. Менхин. - М.: Физическая культура, 1989. — 224 с.
96. Метод совершенствования пространственных параметров дви¬жения штанги с использованием тренажерного устройства / Ю.Т. Черкесов [и др.] // Научно-технический прогресс и физи¬ческая культура на Дальнем Востоке: сб. науч. тр. — Хаба¬ровск, 1988.— С. 106-108.
97. Михайлюк, М.П. Тяжелая атлетика: учеб. пособие для студен¬тов вузов СССР / М.П. Михайлюк. - Львов: Львов, ун-т, 1965. - 252 с.
98. Мороз, Р.П. Стань сильным / Р.П. Мороз. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 64 с.
99. Мороз, Р.П. Тяжелая атлетика: учеб. пособие / Р.П. Мороз. - М.: Физкультура и спорт, 1957. - 187 с.
ЮО.Мюльберг, И.Э. Некоторые динамические характеристики, опре¬деляющие успешность соревновательной деятельности тяжело¬атлетов / И.Э. Мюльберг, Н.С. Шевченко // Моделирование со¬ревновательной деятельности с учётом резервных возможностей спортсменов: мат. Всесоюзн. науч. конф. - М., 1983. - С. 79.
101. Назаренко, Ю.Ф. Техника соревновательных упражнений в си-ловом троеборье: учеб. пособие / Ю.Ф. Назаренко, С.Ю. Тё. — Омск: Изд-во СибГУФК, 2003. - 26 с.
102. Немцев, О.Б. Биомеханические основы точности движений: мо¬нография / О.Б. Немцев. — Майкоп: Изд-во АГУ, 2004. — 187 с.
103. Немцев, О.Б. К вопросу о модернизации понятийного аппарата концепции физических (двигательных) качеств / О.Б. Немцев // Термины и понятия в сфере физической культуры: докл. Пер¬вого междунар. конгресса. — СПб., 2007. — С. 267-270.
104. Немцева, Н.А. Уровень и взаимосвязь показателей прыгучести баскетболистов 15-16 лет в различных видах прыжков / Н.А. Немцева, И.В. Ерёмин // Физическое воспитание и спорт: про¬блемы и решения: науч. тр. кафедры лёгкой атлетики Института физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета. - Майкоп: Изд-во АГУ, 2006. - С. 67-74.
105. Новаковский, С.В. Теория и методология силовой подготовки детей и подростков / С.В. Новаковский, JI.C. Дворкин. - Рос¬тов н/Д: Изд-во РГПУ, 2002.
106. Новокрещенов, В.А. Личностно ориентированная тренинговая методика воспитания целеустремленности юных пауэрлифтё- ров подросткового возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук /
В.А. Новокрещенов. - Челябинск, 2005.
107. Объём и интенсивность тренировочной нагрузки в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира в за¬висимости от массы тела и этапа подготовки: учеб. пособие /
А.С. Медведев [и др.]. - М.: РИО, РГАФК, 1996. - 59 с.
108. Объём и интенсивность тренировочных нагрузок атлетов раз¬личных весовых категорий / А.В. Черняк [и др.] // Тяжёлая атле¬тика: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 19-24.
109. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин-тов физ. культ. / под ред. B.C. Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.
110. Основы теории и методики физической культуры: учеб. для техн. физ. культ. / под ред. А.А. Гужаловского. — М.: Физкуль¬тура и спорт, 1986. — 352 с.
111. Остапенко, JI. Пауэрлифтинг — шаг за шагом / JI. Остапенко // Спортивная жизнь России. — 1994. — № 3. — С. 16.
112. Павлов, В.П. Структура тренировочных нагрузок студентов- спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге (В усло¬виях гуманитарного вуза): дис. ... канд. пед. наук / В.П. Пав¬лов. - М., 1999. - 103 с.
113. Параметры тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатле¬тов на современном этапе (юноши, юниоры, сениоры): учеб. по¬собие. / А.С. Медведев [и др.]. - М.: ГЦОЛИФК, 1991. - 69 с.
114. Пауэрлифтинг. Технические правила. IPF. — Омск: Федерация пауэрлифтинга России, 1996. - 68 с.
115. Перов, П.В. Содержание физической подготовки на начальном этапе занятий пауэрлифтингом: автореф. дис‘ ... канд. пед. на¬ук / П.В. Перов. - СПб., 2005.
116. Петров, В.А. Механика спортивных движений / В.А.. Петров, Ю.А. Гагин. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.
117. Платонов, В.Н. Адаптация в спорте / В.Н. Платонов. — Киев: Здоровье, 1988.
118. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олим¬пийском спорте / В.Н. Платонов. — Киев: Олимпийская литера¬тура, 1997. - 583 с.
119. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов /
В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. — 286 с.
120. Похоруков, О.Ю. Технология формирования физической культуры студентов технического вуза: На примере пауэрлиф¬тинга: автореф. дис. ... канд. пед. наук / О.Ю. Похоруков. - Сургут, 2005.
121. Райцин, Л.М. Метрологические основы измерения силовых по¬казателей спортсмена / Л.М. Райцин, В.Н. Селуянов // Мат. I Всесоюз. науч. конф. по биомеханике спорта (Киев, 24 сент. 1974 г.). - М., 1974. - Ч. 1. - С. 56-57.
122. Ратов, И.П. Анализ возможностей преобразования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов на основе использования тренажерных устройств / И.П. Ратов // Мат. итог. конф. за 1975 г. - М.: ВНИИФК, 1976. - С. 90-92.
123. Ратов, И.П. Исследование спортивных движений и возможно¬стей управления изменениями их характеристик с использова¬нием технических средств: дис. ... д-ра пед наук / И.П. Ратов. -М., 1972.
124. Ратов, И.П. К проблемам и методологии объяснения механиз¬мов движений с позиции достижения двигательных максиму¬мов / И.П. Ратов // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта: сб. науч. тр. - Малаховка: МОГИФК, 1991. - С.85-90.
125. Ратов, И.П. О противоречиях спортивного совершенствования / И.П. Ратов // Теория и практика физической культуры. - 1970. - № 4. - С. 54-56.
126. Ратов, И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров / И.П. Ратов //Теория и практика физической куль¬туры. — 1976. - № 10. - С. 60-65.
127. Роман, Р.А. Сравнительный анализ месячной нагрузки в под¬готовительном и соревновательном периодах / Р.А. Роман, Е.Е. Рысин // Тяжёлая атлетика: Ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 33-36.
128. Роман, Р.А. Тренировка тяжелоатлета / Р.А. Роман. - М.: Физ¬культура и спорт, 1986. - 174 с. 
129. Рыбальский, П.И. Жим в пауэрлифтинге / П.И. Рыбальский // Теория и практика физической культуры. — 1997а. — № 8. — С. 58.
130. Рыбальский, П.И. Становая тяга в пауэрлифтинге / П.И. Ры¬бальский // Теория и практика физической культуры. — 19976. - № Ю. - С. 40.
131. Рыбальский, П.И. Структура и содержание тренировочных микроциклов различной направленности в-зависимости от ха¬рактеристик соревновательных упражнений в пауэрлифтинге: дис. ... канд. пед. наук / П.И. Рыбальский, 1999. — 115 с.
132. Рыбальский, П.И. Техника выполнения приседания в пауэр¬лифтинге и методика ее совершенствования / П.И. Рыбальский // Теория и практика физической культуры. - 1997в. - № 7. -
С. 50-51.
133. Самсонова, А.В. Моторные и сенсорные компоненты биомеха¬нической структуры физических упражнений: дис. ... д-ра пед. наук / А.В. Самсонова. - СПб., 1997. - 359 с. .
134. Селуянов, В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учеб. пособие для студентов вузов фи¬зической культуры / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П. Кос- мина. — М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 184 с.
135. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье. М.,
1960.
136. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. - М.: Прогресс, 1982.
137. Смолов, С.Ю. Тяга как одно из основных упражнений силового троеборья: краткий анализ и методика тренировки / С.Ю. Смо¬лов // Атлетизм. - 1990. - № 12. - С. 3-13.
і
1*38. Спортивная физиология: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с. 
139. Теория и методика спорта: учеб. пособие для училищ олим¬пийского резерва / под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. — М., 1997. - 416 с.
140. Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.
141. Теория и методики физического воспитания: учеб. для фак. физ. культуры пед. ин-тов / под ред. Б.А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
142. Техника приседаний. - 2008 [Электрон, ресурс]. - (Рус.). — Ре¬жим доступа: http://www.surgutsport.ru/articles/pauerlifting/ tekhnika_prisedanijj/.
143. Тяжёлая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. А.Н. Воробьёва. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 238 с.
144. Тяжёлая атлетика: учеб. пособие для тренеров и квалифициро¬ванных спортсменов / под ред. В.И. Родионова. - М.: Физкуль¬тура и спорт, 1967. - 247 с.
145. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Кос- тилл. — Киев: Олимпийская литература, 2001. — 504 с.
146. Уткин, В.Л. Биомеханика физических упражнений: учеб. посо¬бие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / В.Л. Ут¬кин. - М.: Просвещение, 1989. - 210 с.
147. Фаламеев, А.И. Тяжелая атлетика для юношей: учеб. пособие /
А.И. Фаламеев, М.Т. Лукьянов. — М.: Физкультура и спорт,
1961. - 200 с.
148. Фиделюс, К. Биомеханические критерии эффективности тре¬нировки в поднимании тяжестей / К. Фиделюс // В дружбе — сила. — М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 132-148.
149. Физиология человека / под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. - М.: Мир, 1996. - 323 с.
150. Физиология человека: учеб. для техн. физ. культ. / под ред.
В.В. Васильевой. — Физкультура и спорт, 1984.
151. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активно¬сти / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. — М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.
152'. Фомин, Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. — М.: Про¬свещение; Владос,1995. — 416 с;
153. Фролов, В.И. Анализ координационной структуры соревнова¬тельных и специально-вспомогательных тяжелоатлетических упражнений: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.И. Фролов. — Ml, 1976. - 29 с.
154. Фролов, В.И. Взаимосвязь между спортивными результатами в рывке, техническим мастерством и некоторыми физическими качествами тяжелоатлетов / В.И. Фролов, А.н. Фураев, П.С. Новиков // Тяжёлая атлетика: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1981. — С. 44-46. •
155. Фураев, А.Н. Оперативное регулирование тренировочного про¬цесса тяжелоатлетов с использованием, автоматизированной системы контроля биомеханических параметров: дис. ... канд. пед. наук / А.Н. Фураев. - Малаховка, 1987. - 223 с.
156. Хедман, Р. Спортивная физиология / Р. Хедман. — М.: Физ¬культура и спорт, 1980. - 149 с.
157. Хлыстов, М.С. Экспериментальные исследования влияния тре¬нировочных нагрузок на технику выполнения тяжелоатлетиче¬ских упражнений: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.С. Хлы¬стов. — М., 1976. — 19 с.
158. Ходосевич, F.B. Функциональное состояние спортсменок, за¬нимающихся пауэрлифтингом при использовании вибромасса¬жа в тренировочном процессе: автореф. дис. ... канд. биологи¬ческих наук / Г.В. Ходосевич. - Челябинск, 2008.
159. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В'Є. Кузнецов. — М.: Издательский центр "Акаде¬мия", 2000. — 480 с.
160. Хэтфилд, Ф.К. Всестороннее руководство по развитию силы / Ф.К. Хэтфилд. — Красноярск: АФК Восточной Сибири и Даль¬него Востока, 1992. - 288 с.
161. Черкесов, Ю.Т. Машины управляющего воздействия; и спорт /
Ю.Т. Черкесов. — Майкоп: Изд-во АГУ, 1993а. - 260 с.
, ■ • > *'
162: Черкесов, Ю.Т. Проблема и методические возможности! детер¬минации режимов силового взаимодействия спортсменов с объектами управляющей предметной среды:,автореф. дис. .... д- ра пед. наук / ЮЛ Черкесов. — М., 19936; - 62 с.
163. Чикваидзе, Г.Б. О характере тренировочных нагрузок-штанги- стов / Г.Б. Чикваидзе // Труды конф. по физиологии спорта*. — Киев’, 1957. -
164. Чудинов, В.И. исследование силы мышц легкоатлетов и обос¬нование методов их* развития: автореф. дис. ... канд. пед наук /
В.И. Чудинов. — М., 1961.
165. Чурсинов, В.Е. Биомеханическое исследование тренажёрного комплекса в адаптивном и инерционном вариантах его исполь¬зования / В.Е. Чурсинов // Проблемы биологической'механики двигательных действий человека: сб. науч. тр. лаборатории биомеханики ИФК и дзюдо АГУ. - Майкоп, 2005. - С. 204-212.
166. Чурсинов, В.Е. Научно-теоретические и методические возмож¬ности адаптивного управления взаимодействием спортсмена с внешней предметной средой: автореф. дис. ... д-ра пед. наук /
В.Е. Чурсинов. - Майкоп, 2001. — 51 с.
167. Шалманов, А.А. Биомеханические основы волейбола / А.А. Шалманов, А.М. Зафесов, А.М. Доронин. - Майкоп: Изд-во АГУ, 1998. - 92 с.
168. Шалманов, Ал.А. Биомеханика взаимодействия с опорой в прыжковых упражнениях: метод, рекоменд. для студентов спе¬циализаций, слушателей факультетов повышения квалифика¬ции, усовершенствования и Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа / Ал.А. Шалманов, Ан.А. Шалманов. - М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 58 с.
169. Эльгайтаров, А.А. Особенности двигательных характеристик толкателей ядра в связи с их квалификацией и комплексным ва¬риативным использованием управляемых сопротивлений: дис. ... канд. пед. наук / А.А. Эльгайтаров. —Майкоп: АГУ, 1996.
170. Энока, P.M. Основы кинезиологии / P.M. Энока. - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 400 с.
171. Якубенко, Я.Э. Сравнительный анализ объема тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге у мужчин в зависимости от квали¬фикации и массы тела: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Я.Э. Якубенко. - М., 2006.
172. Behm, D.G. Intended rather than actual movement velocity- specific training response / D.G. Behm, D.G. Sale // European J. of Applied Physiology. - 1993. - V. 74. - P. 359-368.
173. Berger, R. Comparative effects of three weight training programs / R. Berger // Research quarterly. - 1963. - V. 34. - P. 396-398.
174. Berger, R. Comparison of various weight training loads on strength / R. Berger // Research quarterly. - 1967. - V. 38. - P. 4.
175. Brooke, M.H. Muscle fiber types: How many and what kind? / M.H. Brooke, K.K. Kaiser // Archives of Neurology. — 1970. - V.
23. - P. 369-379.
176. Close, R. Properties of motor units in fast and slow skeletal mus¬cles of the rat / R. Close // J. of Physiology (London). — 1967. — V. 193. - P. 45-55.
177. DeLorme, T.L. Restoration of muscle power by heavy-resistance exercises / T.L. DeLorme // J. of bone and joint surgery. - 1945. - V. 27. - P. 645-667.
178. Dick, F. Sports training principles / F. Dick. — London: Lepus Books, 1980. — 275 p.
179. Effects of velocity of isokinetic training on strength, power, and quadriceps muscle fibre characteristics / J.L. Ewing [et. al.] // European J. of Applied Physiology. — 1990. — V. 61. — P. 159-162.
180. Hettinger, T. Physiology of strength / T. Hettinger. - Springfield, IL: Charles С Thomas, 1961.
181. Hill, A.V. Mechanics of voluntary muscle / A.V. Hill // Lancet. - 1951. -V. 2. - P. 947-951.
182. Hill, A.V. The head of shortening and dynamic constants of mus¬cle / A.V. Hill // Proc. Roy Soc. - 1938. - V. 126. - P. 136-142.
183. Joung, W. Training for Speed/Strength: Heavy vs, Light Loads / W. Joung // NSCA J. - 1993. - V. 15(5). - P. 34-42.
184. Kitai, T.A. Specificity of joint angle in isometric training / T.A. Kitai, D.G. Sale // European J. of Applied Physiology. - 1989. - V. 58. - P. 744-748.
185. Komi, P.V. Measurement of the force-velocity relationship in hu¬man muscle under concentric and eccentric contractions / P.V. Komi // Medicine and Sport. - V. 8. - 1973. - P. 224-229.
186. McDonagh, MJ.N. Adaptive response of mammalian skeletal mus¬cle to exercises with high loads / MJ.N. McDonagh, C.T.M. Da¬vies // European J. of applied physiology. - 1984. - V. 52. - P. 139-155.
187. Muscle cross-sectional area and torque in resistance-trained sub¬jects / S.E. Alway [et. al.] // European J. of Applied Physiology. - 1990. - V. 60. - P. 86-90.
188. Ricks, G. Bench Press routine / G. Ricks // Powerlifting USA. — 1991. - № 5. - P. 8.
189. Simmons, L. Development of special strength / L. Simmons // Powerlifting USA. - 1989. - № 9. - P. 26.
190. Thorstensson, A. Force-velocity relations and fiber composition in human knee extensor muscles / A. Thorstensson, G. Grimby, J. Karlsson // J. of Applied Physiology. — 1976. — V. 40. - N. 1. — P. 12-16.
191. Tumilty, D. Strength training for sports / D. Tumilty // Sports coach. - 1983. - V. 7(2). - P. 20-23.
192. Wilks, R. Training theory and strength training / R. Wilks // Strength and conditioning coach (Australia). - 1995. - N 3(1). - P. 10-15.
193. Willoughby, D. The effect of mesocycle-length weight training program involving periodization / D. Willoughby // J. of strength and conditioning research. - 1993. - N 7(1). - P. 2-8.
194. Winter, D.A. Errors in the use of isokinetic dynamometers / D.A. Winter, R.P. Wells, G.W. On // European J. of Applied Physiol¬ogy. - 1981. - V. 46. - P. 397-408.
195. Zinovieff, F.N. Heavy-resistance exercise: the Oxford technique / F.N. Zinovieff // British J. of physical medicine. - 1951. - V. 14. -P. 159-162.