Шагарова Елена Анатольевна Физическая подготовка высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле с использованием мониторинга функционального состояния




  • скачать файл:
  • Название:
  • Шагарова Елена Анатольевна Физическая подготовка высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле с использованием мониторинга функционального состояния
  • Альтернативное название:
  • Шагарова Олена Анатоліївна Фізична підготовка висококваліфікованих лижниць-гонщиць у річному циклі з використанням моніторингу функціонального стану
  • Кол-во страниц:
  • 214
  • ВУЗ:
  • Сибирский государственный университет
  • Год защиты:
  • 2022
  • Краткое описание:
  • Шагарова Елена Анатольевна Физическая подготовка высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле с использованием мониторинга функционального состояния
    ОГЛАВЛЕНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
    кандидат наук Шагарова Елена Анатольевна
    ВВЕДЕНИЕ

    1 АНАЛИЗ СОВРЕМЕННОГО СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ

    1.1 Анализ периодизации спортивной подготовки

    1.2 Специфика физической подготовки в лыжных гонках

    1.3 Актуальность подготовки лыжников-универсалов в лыжных гонках

    1.4 Особенности построения тренировочного процесса в лыжных гонках на современном этапе

    1.5 Мониторинг функционального состояния как часть тренировочного процесса

    1.6 Резюме к главе

    2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

    2.1 Методы исследования

    2.2 Организация исследования

    3 АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ И ВЫЯВЛЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ЛИМИТИРУЮЩИХ ДОСТИЖЕНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА

    3.1 Динамика показателей физической подготовленности и функционального состояния высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в макроцикле

    3.2 Анализ взаимосвязей показателей результатов в соревнованиях с параметрами общей и специальной физической подготовленности лыжниц -гонщиц

    3.3 Обоснование содержания мониторинга функционального состояния для лыжниц-гонщиц высокой квалификации

    3.4 Резюме к главе

    4 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ, РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ АПРОБИРОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МОНИТОРИНГА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

    4.1 Теоретическое обоснование разработанной методики подготовки высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле

    4.2 Экспериментальная оценка эффективности методики физической подготовки высококвалифицированных лыжниц-гонщиц с использованием мониторинга функционального состояния в подготовительном периоде годичного цикла подготовки

    4.3 Резюме к главе

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    СПИСОК УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ И СОКРАЩЕНИЙ

    СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

    СПИСОК ИЛЛЮСТРАЦИЙ И ТАБЛИЦ

    ПРИЛОЖЕНИЕ А Пример программы круговой тренировки для лыжниц

    гонщиц высокой квалификации ЭГ

    ПРИЛОЖЕНИЕ Б Примерный план тренировки мышц-стабилизаторов

    лыжниц-гонщиц высокой квалификации ЭГ

    ПРИЛОЖЕНИЕ В Пример индивидуального плана подготовки в группах «Спринт», «Дистанция», «Универсалы» в ударном микроцикле на учебно

    тренировочном мероприятии г. Чолпон-Ата

    ПРИЛОЖЕНИЕ Г Пример индивидуального плана подготовки в группах «спринт», «дистанция», «универсалы» в нагрузочном и ударном микроциклах на учебно-тренировочном мероприятии Семинский перевал,

    Республика Алтай

    ПРИЛОЖЕНИЕ Д Пример индивидуального плана подготовки в группах «спринт», «дистанция», «универсалы» в ударном микроцикле на учебно-

    тренировочном мероприятии п. Вершина Тёи

    ПРИЛОЖЕНИЕ Е Акты внедрения результатов научного исследования в практику
  • Список литературы:
  • -
  • Стоимость доставки:
  • 250.00 руб


ПОИСК ДИССЕРТАЦИИ, АВТОРЕФЕРАТА ИЛИ СТАТЬИ


Доставка любой диссертации из России и Украины


ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ И АВТОРЕФЕРАТЫ

ГБУР ЛЮСЯ ВОЛОДИМИРІВНА АДМІНІСТРАТИВНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА ПРАВОПОРУШЕННЯ У СФЕРІ ВИКОРИСТАННЯ ТА ОХОРОНИ ВОДНИХ РЕСУРСІВ УКРАЇНИ
МИШУНЕНКОВА ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА Взаимосвязь теоретической и практической подготовки бакалавров по направлению «Туризм и рекреация» в Республике Польша»
Ржевский Валентин Сергеевич Комплексное применение низкочастотного переменного электростатического поля и широкополосной электромагнитной терапии в реабилитации больных с гнойно-воспалительными заболеваниями челюстно-лицевой области
Орехов Генрих Васильевич НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ И ТЕХНИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФФЕКТА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ КОАКСИАЛЬНЫХ ЦИРКУЛЯЦИОННЫХ ТЕЧЕНИЙ
СОЛЯНИК Анатолий Иванович МЕТОДОЛОГИЯ И ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ ПРОЦЕССАМИ САНАТОРНО-КУРОРТНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ НА ОСНОВЕ СИСТЕМЫ МЕНЕДЖМЕНТА КАЧЕСТВА