Цись Дмитро Іванович. Методика удосконалення фізичної підготовленості студентів у процесі навчання волейболу

brief description

Цись Дмитро Іванович. Методика удосконалення фізичної підготовленості студентів у процесі навчання волейболу.- Дисертація канд. пед. наук: 13.00.02, Нац. пед. ун-т ім. М. П. Драгоманова. - Київ, 2015.- 231 с.

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
НАЦІОНАЛЬНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ
ІМЕНІ М.П. ДРАГОМАНОВА

На правах рукопису

ЦИСЬ Дмитро Іванович

УДК: 796. 3.325.015.12

МЕТОДИКА УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТУДЕНТІВ У ПРОЦЕСІ НАВЧАННЯ ВОЛЕЙБОЛУ

13.00.02 – теорія та методика навчання
(фізична культура, основи здоров’я)

Д И С Е Р Т А Ц І Я
на здобуття наукового ступеня кандидата педагогічних наук

Науковий керівник:
доктор педагогічних наук, професор
КУЦ О.С.

Київ – 2015

ЗМІСТ

ПЕРЕЛІК УМОВНИХ ПОЗНАЧЕНЬ….……………………............................. 4
ВСТУП …………………………………………...................................................... 5
РОЗДІЛ 1 ТЕОРЕТИЧНИЙ АНАЛІЗ ПРОБЛЕМИ ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТУДЕНТІВ ВИЩИХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ……...................................

13
1.1. Рухова активність і здоров’я студентів на сучасному етапі реформування системи вищої освіти …..………………………......
13
1.2. Проблема диференціації контингенту за результатами оцінки фізичної підготовленості та соматичного здоров’я....…….

20
1.3. Шляхи удосконалення фізичної підготовленості студентської молоді засобами волейболу………………………….

30
Висновки до розділу 1…………...……………................................. 39
РОЗДІЛ 2 КОМПЛЕКСНА ХАРАКТЕРИСТИКА ОСОБЛИВОСТЕЙ ФІЗИЧНОГО СТАНУ СТУДЕНТІВ У ПРОЦЕСІ ЗАНЯТЬ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ВНЗ………………………………..

42
2.1 Організація та методи дослідження…………………………..... 42
2.2. Характеристика особливостей життєдіяльності студентів ВНЗ за результатами суб’єктивних даних…………………………
56
2.3 Морфо-функціональний стан та стан соматичного здоров’я студентів 1-4 курсів……….…………………………………………
65
2.4. Характеристика рухової активності та фізичної підготовленості, фізичної і розумової працездатності студентів 1-4 курсів …………………………………………………………….

86
2.5 Результати психодіагностики студентів 1-4 курсів…………... 100
Висновки до розділу 2……………..................................................... 104
РОЗДІЛ 3 МЕТОДИКА УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТУДЕНТІВ НАВЧАЛЬНОЇ СЕКЦІЇ З ВОЛЕЙБОЛУ ТА ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА ПЕРЕВІРКА ЇЇ ЕФЕКТИВНОСТІ………………………………………………..

108
3.1. Зміст методики навчання волейболу студентів........................ 108
3.2. Експериментальне обґрунтування змісту фізичного виховання засобами волейболу у групах спортивного навчального відділення……………………………………………...

132
3.2.1. Зміни морфо-функціонального стану та соматичного здоров’я студентів під впливом авторської програми ...................
132
3.2.2. Динаміка рухової активності та фізичної підготовленості студентів під впливом експериментальної програми ……………
134
3.2.3 Динаміка формування вмінь і навичок гри у волейбол та психологічної підготовленості студентів, які займаються у навчальній секції з волейболу……………………………………..

143
3.2.4. Взаємозв’язок фізичної підготовленості з руховою активністю, фізичною працездатністю та технічною підготовленістю студентів експериментальної групи ....................

147
Висновки до розділу 3……….……………………………………… 159
ВИСНОВКИ…………………………………………………………...
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ…………………………..
ДОДАТКИ…………………………………………………………….. 162
166
196

ПЕРЕЛІК УМОВНИХ ПОЗНАЧЕНЬ

АТ сист систолічний артеріальний тиск;
ВД вихідні дані
В-З показник ваги-зросту
ВНЗ вищі навчальні заклади
ВООЗ Всесвітня організація охорони здоров’я
ЕГ експериментальна група
ЖЄЛ життєва ємність легенів
ЖІ життєвий індекс
З-В показник зросту-ваги
ЗФП загальна фізична підготовка
ІГСТ Індекс Гарвардського степ-тесту
ІРА Індекс рухової активності
КГ контрольна група
КД кінцеві дані
КП коефіцієнт продуктивності
КРЕ критерій резерву та економізації
ЛФК Лікувально-фізкультурний комплекс
РА рухова активність
ОГК окружність грудної клітки
ЧСС частота серцевих скорочень
ЧСС спок частота серцевих скорочень у спокої
PWC 170 фізична працездатність
СІЄПС Міжнародна рада з фізичного виховання і спорту
МСК максимальне споживання кисню
ПМС показник міцності статури
ПРА побутова рухова активність
ПС психічна стійкість
СВ ступінь впрацьованості
СІ силовий індекс
CША Сполучені Штати Америки
ФОРА фізкультурно-оздоровча рухова активність
ЦНС Центральна нервова система
ШПЗІ Швидкість переробки зорової інформації

ВСТУП

Актуальність теми. Демократизація та гуманізація вищої школи визначають основний стратегічний орієнтир діяльності всіх підрозділів ВНЗ – формування гармонійної особистості студента, розвиток його творчих спроможностей у взаємозв’язку з підвищенням рівня розумової і фізичної працездатності [103].
Таким чином, на сучасному етапі успішне забезпечення міцного фундаменту загальних і спеціальних знань, вмінь та навичок можливе лише за умов достатньо високого рівня здоров’я, тому врахування особливостей способу життя, зокрема фізичної активності і позитивне ставлення до фізкультурно-спортивної діяльності – є важливим елементом не тільки організації фізичного виховання студентської молоді, а й функціонування [107].
У другій половині ХХ століття в Україні розроблена, науково-обгрунтована і впроваджена в практику система фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів (ВНЗ), яка продовжує розвиватися і вдосконалюватися. Фізичне виховання, будучи складовою частиною системи навчання та виховання майбутніх фахівців, також повинно вдосконалюватись у руслі сучасної концепції розвитку вищої школи з метою забезпечити фахівців, які б мали ґрунтовні теоретичні знання і практичні навички. У державних документах [147; 169; 170; 201; 209] визначено завдання щодо забезпечення в кожному навчально-виховному закладі загальноприйнятих у світі умов навчання і виховання, морально, фізично і психічно здорової особистості.
Низка науковців (Г. П. Грибан, 2004; Н. А. Башавець, 2008;
О. П. Каніщева, 2009; О. Д. Дубогай, 2012) констатують зниження здоров’я студентської молоді. Увага вчених (О. А. Архипов, 2005; М. М. Бобирєва, 2008; С. А. Савчук, 2010; Н. П. Воронов, 2012) спрямована на актуальні питання в системі фізичного виховання у вищих навчальних закладах та потребує залучення нових технологій що дасть можливість стимулювати до занять фізичними вправами та спортом.
Студіювання наукових та спеціалізованих праць, педагогічних, науково-методичних джерел (Л. П. Домашенко, 2007; В. Л. Волков, 2008; О. В. Соколов, Л. В. Жула, 2010; В. С. Гумнений, 2011) дає змогу виокремити нові напрями з фізичного виховання, зокрема сучасних форм організації навчання студентів.
Аналіз праць (Т. Г. Кириченка, 1998; Т. А. Мартиросова, 2006;
В. В.Дорошенко, 2013) свідчить, що сформувались різні шляхи оптимізації самостійної роботи студентів з фізичної підготовки, активно здійснюється пошук нових методик фізичного виховання студентів у різних умовах (Л. П. Сергієнко, 2007; О. В. Тимошенко, 2008; І. М. Медведєва, 2009, Я. І. Олексієнко, 2013).
У законодавчих документах велика увага приділяється питанням фізичного виховання студентів з низьким рівнем фізичного стану. У цьому напрямку накопичений позитивний досвід, у результаті якого однією з найбільш розповсюджених форм фізичного виховання студентів стали заняття зі спортивною спрямованістю [28; 56; 77].
Аналіз наукової літератури підтверджує доцільність та ефективність занять зі спортивною спрямованістю. Студентам, яким було запропонована методика проведення занять з легкої атлетики через два роки мала більш високі показники фізичного розвитку і фізичної підготовленості, порівняно зі студентами, які займалися за державною програмою [189].
Аналогічні результати були отримані у ході занять студентів баскетболом, легкою атлетикою: Б. І. Газовский, [56]; Н. Г. Смельченко, [189]. Як наслідок з’явились рекомендації назвати відділення, в яких заняття проводились зі спортивною спрямованістю «спортивне навчальне відділення» (навчальна програма з фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів III–IV рівнів акредитації, укладачі: С.М. Канішевський, П.С. Козубей, В.П. Краснов, Р.Т. Раєвський, М.О. Третьяков; 2003).
Одночасно із загальною оцінкою таких занять досліджувалась ефективність різних варіантів їх побудови. Так, застосування колового методу занять позитивно вплинуло на здоров’я і фізичну підготовленість студентів у більшій мірі, ніж традиційна методика [77]. Позитивний вплив на зняття розумового стомлення, стану серцево-судинної системи і рівня фізичної підготовленості було виявлено у студентів на заняттях, де тривалий час використовувалися спортивні ігри [130].
Проте загальної, суворо регламентованої методики занять зі спортивною спрямованістю в окремих видах спорту до тепер немає. Викликано це рядом невирішених проблем. Так у волейболі однією із таких проблем є методика занять зі студентами з низьким рівнем фізичної підготовленості. Знайти шляхи її вирішення досить важко, оскільки волейбол популярний серед студентів, є одним із засобів покращення їх професійної підготовленості і культивується в багатьох ВНЗ країни [ 47; 59; 114 ].
Аналіз літературних джерел (А. І. Драчук, 2001; Р. Я. Проходовський, 2002; В. Є. Кудряшов, 2004; С. В. Гаркуша, 2005; О. В. Осадчий, 2007; Л. В. Жула, 2010 та інші) дав нам можливість обґрунтувати недостатність вивчення даної проблеми з використання засобів фізичного виховання (волейбол) у процесі навчання студентів не фізкультурних спеціальностей. Саме тому у розв’язанні цього питання перспективним є використання сучасних методів та засобів у процесі занять волейболом на заняттях з фізичного виховання зі спортивною спрямованістю.
Методика проведення занять з фізичного виховання зі студентами залежить від ряду особливостей: вимушених перерв у заняттях фізичним вихованням, зменшенню кількості годин, порівняно зі спортивними секціями, послабленням фізичної підготовленістю, відсутність навчальних посібників для викладачів ВНЗ, які працюють за окремими видами спорту тощо. [26; 74; 115].
Вищезазначене дає підстави вважати, що вдосконалення системи фізичного виховання шляхом упровадження занять із фізичного виховання зі спортивною спрямованістю є актуальною проблемою теорії і практики фізичної культури, а тому потребує ґрунтовного дослідження та визначило тему нашої дисертації: «Методика удосконалення фізичної підготовленості студентів у процесі навчання волейболу».
Зв’язок роботи з науковими програмами, планами, темами. Дисертаційну роботу виконано на підставі Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2006-2010 рр. за темою 3.1.1. «Теоретико-методичні та програмно-нормативні основи фізичного виховання учнів і студентів» (№ держреєстрації 0107U000771) також за темою Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2011-2015 рр. «Теоретико-методологічні основи фізичного виховання і спорту для всіх» наукової теми «Вдосконалення програмно-нормативних засад фізичного виховання в навчальних закладах» (№ держреєстрації 0111U1733).
Тему дисертаційного дослідження затверджено Вченою радою Глухівського національного педагогічного університету імені Олександра Довженка (протокол № 5 від 27.11.2013 року) й узгоджено в Міжвідомчій раді з координації наукових досліджень з педагогічних і психологічних наук в Україні (протокол № 10 від 17.12.2013 р.).
Мета дослідження – розробити, обґрунтувати та експериментально перевірити методику вдосконалення фізичної підготовленості студентів-юнаків у процесі навчання волейболу ВНЗ.
Відповідно до поставленої мети було визначено такі завдання дослідження:
1. Здійснити теоретичний аналіз проблеми вдосконалення фізичної підготовленості студентів 1-4 курсів ВНЗ.
2. Дослідити особливості фізичного стану студентів та визначити взаємозв’язок технічної підготовленості з їх рівнем рухової активності, фізичної підготовленості та фізичної працездатності в процесі навчання волейболу.
3. Визначити структурні елементи фізичної підготовки студентів-юнаків 3-4 курсів ВНЗ у процесі навчання волейболу.
4. Обґрунтувати та розробити методику вдосконалення фізичної підготовленості студентів-юнаків ВНЗ у процесі навчання волейболу та експериментальним шляхом перевірити її ефективність.
Об’єкт дослідження – навчально-виховний процес фізичної підготовки студентів ВНЗ.
Предмет дослідження – зміст, форми, засоби, методи вдосконалення фізичної підготовленості студентів у процесі навчання волейболу.
Для досягнення поставленої мети та розв’язання окреслених завдань використовувались наступні методи наукового дослідження:
– теоретичні: аналіз і узагальнення філософсько-методологічної, психолого-педагогічної та навчально-методичної літератури, методи моделювання, концептуально-порівняльного та структурно-системного аналізу, які дали можливість з’ясувати сучасний стан теорії і практики організації навчального процесу з фізичного виховання студентів ВНЗ, систематизувати та узагальнити інформацію про досліджуваний об’єкт;
– емпіричні: педагогічне спостереження, опитування, експертне оцінювання, анкетування, тестування, педагогічний експеримент (констатувальний, формувальний) – з метою отримання інформації, необхідної для розробки методики вдосконалення фізичної підготовленості студентів у процесі навчання волейболу, а також для перевірки її ефективності та покращення здоров’я студентів;
– методи статистичної обробки даних, що включають вибірковий метод, кореляційний аналіз результатів дослідження для опрацьовування експериментальних даних та якісного і кількісного аналізу результатів дослідження.
Наукова новизна одержаних результатів дослідження полягає в тому, що:
вперше:
– визначено структурні елементи фізичної підготовки студентів-юнаків 3-4 курсів ВНЗ у процесі навчання волейболу.
– розроблено та обґрунтовано методику вдосконалення фізичної підготовленості студентів-юнаків 3-4 курсів ВНЗ у процесі навчання волейболу;
– визначено модельні характеристики технічної підготовленості студентів юнаків 3-4 курсів рівня другого спортивного розряду в процесі навчання волейболу;
– встановлено взаємозв’язок технічної підготовленості з волейболу з руховою активністю, фізичною підготовленістю та фізичною працездатністю студентів 3-4 курсів ВНЗ;
доповнено відомості про фізичний стан студентів 3-4 курсів ВНЗ у процесі навчання волейболу;
подальшого розвитку набули зміст та форми удосконалення фізичної підготовленості студентів 3-4 курсів ВНЗ у процесі навчання волейболу.
Теоретичне значення дослідження полягає у: доповнені теорії і методики фізичного виховання студентів новими даними про особливості організації і проведення занять з фізичного виховання зі спортивною спрямованістю зі студентами старших курсів з низьким рівнем фізичного стану; про можливості комплексного використання дозованих засобів і методів у межах академічних занять фізичним вихованням. Отримані результати дослідження доповнюють і розширюють знання з проблеми оптимізації процесу навчання з фізичного виховання у вищих навчальних закладах.
Практичне значення результатів дослідження полягає в тому, що використання матеріалів дисертації дасть можливість підвищити фізичну підготовленість та фізичну працездатність студентів, збільшити обсяг рухової активності у процесі фізичного виховання у вищих навчальних закладах, забезпечить цілеспрямований підбір і використання засобів фізичного виховання зі спортивною спрямованістю.
Розроблені рекомендації, подані у практичному посібнику „Технологія удосконалення фізичної підготовленості студентів ВНЗ” [222], можуть бути використані у процесі фізичного виховання студентів у вищих навчальних закладах різних профілів, а також у процесі вивчення «Теорії і методики фізичного виховання, рекреації та оздоровчої фізичної культури» у спеціалізованих вищих навчальних закладах фізкультурного профілю, на курсах підвищення кваліфікації викладачів з фізичного виховання.
Результати дослідження впроваджено в практику навчально-виховного процесу кафедр фізичного виховання Глухівського національного педагогічного університету імені Олександра Довженка (довідка від 25.02.2014 р.); Волинського національного державного університету ім. Лесі Українки (довідка від 14.02.2014 р.); Херсонського державного університету (довідка від 14.03.2014р.); Дрогобицького державного педагогічного університету імені Івана Франка (довідка від 17.02.2014 р.).
Особистий внесок здобувача полягає в розробці методики проведення занять зі спортивною спрямованістю, в організації і проведенні експериментального дослідження, в обробці отриманих результатів, їх аналізу й опису. Отримані нові дані про взаємозв’язок технічної підготовки і фізичної підготовленості, рухової активності і фізичної працездатності.
У роботах, виконаних у співавторстві, дисертантові належать експериментальні дані та їх аналіз.
Апробація результатів дослідження здійснена на: ІV Міжнародній науково-практичній конференції «Актуальні проблеми сучасної біомеханіки фізичного виховання і спорту» (Чернігів, 2012, 2013); ІІ Міжнародній інтернет-конференції «Глухівські наукові читання» (Глухів, 2012); Міжнародній науково-практичній конференції «Современные проблемы и пути их решения в науке, транспорте, производстве и образовании 2012» (Одеса, 2012); Х Всеукраїнській науково-практичній конференції «Актуальні проблеми юнацького спорту» (Херсон, 2012); Міжнародній науковій конференції «Гуманитарные науки и современость» (Москва, 2014); науково-практичних конференціях студентів та викладачів, присвячених Дню науки Глухівського національного педагогічного університету імені Олександра Довженка (Глухів, 2012, 2013, 2014).
Публікації. За темою дисертаційного дослідження опубліковано 14 наукових праць, з них 9 одноосібних, серед яких: 6 статей у фахових виданнях, затверджених МОН України; 5 статей у збірниках матеріалів та тез науково-практичних конференцій з них 3 одноосібних; 1 стаття у зарубіжному фаховому виданні. Серед наукових робіт у співавторстві 1 методичний посібник та 1 програма.
Структура та обсяг дисертації. Дисертаційна робота складається зі вступу, трьох розділів, висновків, списку використаних джерел, додатків. Повний обсяг дисертаційного дослідження викладено на 236 сторінках друкованого тексту, з якого 165 сторінок основного змісту. Цифровий матеріал запропоновано у вигляді 36 таблиць, робота проілюстрована 25 рисунками та доповнена 19 додатками. У дисертації використано 247 літературних джерел, з яких 19 – іноземною мовою.

bibliography

ВИСНОВКИ

Узагальнення досвіду педагогічної і спортивної практик, проведений педагогічний експеримент дозволяють зробити наступні висновки:
1. Аналіз науково-методичної літератури дозволив констатувати, що залишається не достатньо вивченим питання впливу волейболу як засобу фізичного виховання на удосконалення фізичної підготовленість студентів під час занять з фізичного виховання. Актуальність даного дослідження зумовлена необхідністю підвищення ефективності організації навчально-виховного процесу ВНЗ зі спортивною спрямованістю.
2. Результати констатувального експерименту констатують, що показники морфо-функціонального стану студентів 1-4 курсів відповідають установленим нормам, проте кількісний склад медичних груп з кожним роком збільшується (від 8% до 17 %); за більшістю показників функціонального стану простежується тенденція до зниження їх потенційних можливостей; фізкультурно-спортивний анамнез студентів 1-4 курсів показав, що лише 15 % студентів 3-4 курсів регулярно використовують різні засоби фізичного виховання. Орієнтуючись на середню частоту занять (по 1 годині в день), студенти 3-4 курсів лише 12 % – 18 % часу відводять на заняття фізичними вправами; дослідження розумової працездатності виявило низький рівень її показників у студентів першого курсу, порівняно зі старшокурсниками (р < 0,001); за показниками фізичної працездатності суттєвих розбіжностей між студентами різних курсів у переважній більшості не встановлено (р > 0,05), проте якісна оцінка окремих результатів за оцінювальними таблицями не перевищувала середнього рівня.
3. Запропоновані нами структурні елементи фізичної підготовки студентів дозволили визначити ефективні принципи, методи, форми організації навчально-виховного процесу з фізичного виховання засобами волейболу для вдосконалення фізичної підготовленості студентів, фізичної та розумової працездатності, соматичного здоров’я, рухової активності та розкрити взаємозв’язок технічної підготовленості з їх рівнем рухової активності, фізичної підготовленості та фізичної працездатності в процесі навчання волейболу.
Результати педагогічного спостереження, опитувань, тестувань дали можливість констатувати, що для успішної побудови навчально-виховного процесу з фізичного виховання доцільно використовувати заняття зі спортивною спрямованістю.
4. Науково обґрунтовано методику вдосконалення фізичної підготовленості студентів 3-4 курсів ВНЗ у процесі навчання волейболу, яка презентує основні завдання, форми організації студентів, методи та засоби їх навчання. Запропонована методика передбачала три етапи навчання студентів засобом волейболу. Перший етап полягав в освоєнні основних елементів волейболу та розвитку фізичних якостей. Основною метою другого етапу було формування техніко-тактичних дій у студентів у процесі навчання волейболу. Третій етап передбачав проведення змагань для удосконалення рухових навичок та розвиток фізичних якостей у студентів під час занять волейболу.
Розроблена методика включала наявність обґрунтованих засобів та формування специфічних умінь і навичок, способів реалізації цих засобів в умовах упровадження різних форм організації занять (індивідуальні, групові, колективні), співвідношення педагогічних дій різної спрямованості у відповідності з динамічністю стану підготовленості студентського контингенту.
Для навчання основних елементів волейболу під час занять з фізичного виховання широко використовувались методи: цілісного розучування вправ, розучування вправ по частинах, підвідних вправ. Значна увага приділялась використанню специфічних методів: метод під тиском, метод пасивних вправ, метод групового засвоєння, метод з умовним суперником, повторний метод, метод індивідуального засвоєння, метод самостійного засвоєння, метод спеціальних вправ, методи керівництва, методи наочного впливу.
5. Формувальний експеримент підтвердив ефективність розробленої методики удосконалення фізичної підготовленості студентів у процесі навчання волейболу на основі виявлених показників фізичного стану: показники фізичного розвитку (довжина, маса тіла, обвід грудної клітки) досліджуваних студентів суттєво не змінилися, за виключенням ЖЄЛ; збільшився обсяг рухової активності студентів ЕГ: в 2,3 рази, а фізкультурно-оздоровчої рухової активності – у 2,8 рази (р < 0,001), порівнюючи з вихідними даними; фізична підготовленість студентів ЕГ виявилися значно вищою, ніж у студентів КГ: швидкість бігу на 100 м покращилася на 7,8 %; витривалість – на 20 %; м’язова сила – на 31,8 %; швидкісно-силові якості – на 15,2 %; спритність – 22,3 %; гнучкість – на 22,8 %;
Значно покращилася якісна оцінка студентів ЕГ за оцінювальними таблицями: у переважній кількості вона за рівнем фізичної підготовленості із середнього перейшла у вище за середній і високий рівні.
6. Було розроблено модельні характеристики, що відповідають рівню другого спортивного розряду. Значно покращилась технічна підготовка: за 10-ти бальною системою оцінка за техніку виконання верхніх передач до кінця основного експерименту зросла до 8,4 балів, нижніх передач – до 7,6; подачі – до 8,2; нападаючий удар – 8,0 і блокування – до 7,8 балів.
Позитивні зміни серед студентів експериментальної групи значно позначилися на взаємозв’язку технічної підготовленості з фізичної підготовленості з обсягом рухової активності, фізичної працездатності та спортивною підготовленості: зросли коефіцієнти кореляції фізичної підготовленості і рухової активності від 0,698 до 0,896, фізичної працездатності – від 0,643 до 0,898, спортивної підготовленості – від 0,689 до 0,846.
Доведено, що найбільш оптимальним варіантом обсягів фізичної і техніко-тактичної підготовки на заняттях зі студентами є методика, де 75 % навчального часу використовується на вивчення та вдосконалення техніко-тактичної гри у волейбол і 25 % – на фізичну підготовку.
Отримані результати засвідчують, що визначені завдання дослідження реалізовано, мета досягнута, одержані наукові висновки мають суттєве значення для вдосконалення фізичної підготовленості студентів ВНЗ у процесі навчання волейболу. Розроблена модель і методика її реалізації можуть використовуватись викладачами педагогічних училищ, інститутів, університетів для вдосконалення фізичної підготовленості студентів та зміцнення їх здоров’я в процесі навчання волейболу.
Проведене дослідження не вичерпує всіх аспектів зазначеної проблеми, спрямованість подальших досліджень вбачаємо в розробці педагогічних технологій удосконалення фізичної підготовленості студентів ВНЗ у процесі навчання волейболу.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРНИХ ДЖЕРЕЛ

1. Абрамов М. С. Морфо-функциональные показатели студентов и их зависимость от двигательной активности / М. С. Абрамов, М. М. Жуков // Теория и практика физической культуры. –1985. – №2. – С.32 34.
2. Андрющенко Л. Б. Спортивно ориентированная технология обучения студентов по предмету «Физическая культура» / Л. Б. Андрющенко // Теория и практика физической культуры. – 2002. – №2. – С.47-53.
3. Алтер Дж. Наука о гибкости / Дж. Алтер – К. : Олимпийская литература, 2001.– 424 с.
4. Амосов Н. М. Физическая активность и сердце / Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. – К.: Здоров’я, 1984. – 230 с.
5. Амосов Н. М. Сердце и физические упражнения / Н. М. Амосов, И. В. Муравов. – 2 е изд. перераб. и допол. – К. : Здоров’я, 1989. – 213 с.
6. Анохина И. А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: дис. на соиск. науч. степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика профессионального образования» / Анохина И.А. Малаховка: МОГИФК, 1992. – 169 с.
7. Апанасенко Г. Л. Експрес скринінг рівня соматичного здоров’я дітей та підлітків: метод.рекомендації / Г. Л. Апанасенко, Л. Н. Волгіна, Ю. В. Бушуев. К. : 2000. 12 с.
8. Апанасенко Г. Л. Рівень здоров’я і фізіологічні резерви організму / Г. Л. Апанасенко, Л. Довженко // Теорія і методика фізичного виховання і спорту . – 2007. – №1. С. 17-21.
9. Апанасенко Г. Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная мощность / Г. Л. Апанасенко, Р. Г. Науменко // Теория и практика физической культуры. – 1988. – № 4. – С. 29 31.
10. Апанасенко Г. Л. Об оценке состояния здоровья человека / Г. Л. Апанасенко, Р. Г. Науменко, Т. Н. Соколовец // Врачебное дело. – 1988. – № 5. – С. 112 114.
11. Арзютов Г. М. Теорія і методика поетапної підготовки спортсменів: автореф. дис… д – ра пед. наук: 13.00.02; 13.00.04. / Г. М. Арзютов. – К., 2000. – 14 с.
12. Артамонов В. Н. Медико биологические основы здорового образа жизни : методическая разработка для студентов и слушателей ФПК ГЦОЛИФКа / В. Н. Артамонов, Р. Е. Мотылянская. – М., 1992. – 52 с.
13. Архипов О. А. Новітні технології навчання у фізичному вихованні студента / О. А. Архипов // Олімпійський спорт і спорт для всіх : Матеріали ІХ міжнародн. наук. конгрессу. Київ, 20 – 23 вересня 2005 р. – Київ, 2005. – С. 880.
14. Астранд Р. О. Факторы, обуславливающие выносливость спортсмена / Р. О. Астранд // Наука в олимпийском спорте. – 1994. – № 1. – С. 43 46.
15. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. – М. : Медицина, 1990. – 192 с.
16. Баевский Р. М. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева // Валеология, диагностика: средства и практика обеспечения здоровья. – СПб: Наука, 1993. – С.33 48.
17. Бальсевич В. К. Физическая активность человека / В. К. Бальсевич, В. П. Запорожанов. К. : Здоров’я, 1987.– 224 с.
18. Баринов И. И. О методическом подходе к воспитанию физических качеств у студентов в учебном году / И. И. Баринов // Теория и практика физической культуры. – 1981. – №7. – С.37.
19. Барыбина Л. Н. Характеристика психофизиологических показателей студентов различных спортивных специализаций / Л. Н. Барыбина, Ж. Л.Козина // Физическое воспитание студентов.– № 4.– 2010.– С. 123–123.
20. Башавець Н. А. Здоров’я – запорука якісної підготовки студентів / Н. А. Башавець // Наука і освіта. – 2008. – № 1-2. – С. 19-22.
21. Башавець Н. А. Шляхи удосконалення культури здоров’язбереження як світоглядної орієнтації майбутніх фахівців в умовах Болонського процесу / Н. А.Башавець / Матеріали міжнародної науково-методичної конференції [«Шляхи удосконалення підготовки фахівців для фінансової системи відповідно до вимог Болонського процесу»] ; Одеса : (ОІФ УДУФМТ), 2008. – С. 26-28.
22. Белов В. И. Коррекция состояние здоровья взрослого населения средствами комплексной физической тренировки : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня докт. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / В. И. Белов. – М., 1996. 43 с.
23. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. – М. : Физкультура и спорт, 1991. – 228 с.
24. Безматерных Л. Э. Динамическая эффективность методов количественной оценки индивидуального здоровья //Физиология человека / Л. Э. Безматерных, В.П. Куликов. – М., 1998. – Т. 24. – № 3. – С. 79-85.
25. Бобырева М. М. Совершенствование методики профессионально-прикладной физической подготовки студентов медицинских вузов: автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / М. М. Бобырева. – Алматы, 2008. – 27 с.
26. Бойко Д. В. Удосконалення фізичного виховання зі спортивною спрямованістю студентів вищих навчальних закладів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізич. вих. і спорту : спец. : 24. 00. 02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Д. В. Бойко. – Львів , 2013. – 19 с.
27. Бондар І. Р. Фізичне виховання студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізич. вих. і спорту : спец. : 24. 00. 02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / І. Р. Бондар. – Луцьк, 2000. – 19 с.
28. Бондарев Д. В. Фізичне виховання студентів технічних вищих навчальних закладів засобами футболу: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізич. вих. і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Д. В. Бондарев. – Л: ЛДУФК, 2009. – 17 с.
29. Бондарчук Н. Я. Диференційований підхід до фізичного виховання студентів з різних біогеохімічних зон Закарпаття: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізичного виховання і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Н. Я. Бондарчук. – Л: ЛДУФК, 2006. – 20 с.
30. Бондаревский Е. Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека / Е. Я. Бондаревский // Теория и практика физической культуры. – 1983. – № 1. – С. 23 25.
31. Бочарова Т.В. Формирование здорового образа жизни студентов / Т.В. Бочарова // Фізична культура та здоровий спосіб життя: матеріали I-ої Міжнар. конф. Вінниця, 1993. – С.70 72.
32. Булате В. Г. Система применения двигательных нагрузок циклического характера в физическом воспитании студентов специального отделения вуза : автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / В. Г Булате К., 1981. – 18 с.
33. Булгакова Н. Ж. Возрастные закономерности физического развития, определяющие содержания занятий физическими упражнениями / Н. Ж. Булгакова, И.В. Чеботарьов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: мат. VII научной конференции по проблеме физического воспитания учащихся. Коломна, 1997. – 203 с.
34. Бурханов А. И. Физическое развитие и состояние здоровья студентов младших курсов / А. И. Бурханов // Гигиена и санитария. – 1991. – № 12. – С.45 48.
35. Бухвал А. В. Стан здоров’я студентів вищих навчальних закладів / А. В. Бухвал, О. Самчук // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві: зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк: Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2009. – №3 (7). – С. 52–55.
36. Вайнбаум Я. С. Дозирование физических нагрузок / Я. С. Вайнбаум – М. : Просвещение, 1991. – 64 с.
37. Верушкин Н. Г. Методы и средства управления физической подготовленностью студентов технических вузов: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» Н. Г. Верушкин – М: ВНИИФК, 1996. – 24 с.
38. Вільчковський Е. С. Реформування системи фізичного виховання у Польщі / Е. С. Вільчковський, А. Е. Вільчковська, В. Пасічник // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. – Луцьк, 2002. – Том 1. – С. 12-13.
39. Вільчковський Е. С. Застосування нестандартних спортивних вправ в реакраційних заняттях / Е. С. Вільчковський, А. Е. Вільчковська, В. Пасічник // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. – Луцьк, 2005. – Розділ IV. – С. 32-36.
40. Визначення рівня здоров’я дитини допоможе підібрати оптимальне фізичне навантаження . / Г. Апанасенко // Освіта України . Офіційне видання міністерства освіти і науки, молоді та спорту україни . – 2013 р. – №3 – С. 5-8.
41. Виленский М. Я. Мотивационно ценносное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования / М. Я. Виленский, Г. К. Каповский // Теория и практика физкультуры. – 1984. – № 10. – С. 39 42.
42. Виру Э. А. Оценка выносливости студентов с помощью теста Купера / Э. А. Виру, Т. А. Юримэ // Спорт учащейся молодежи. – Тарту, 1981. – С.108–111.
43. Виру Э. А. Аэробные упражнения / Э. А. Виру, Т. А. Юримэ, Т. А. Смирнова. М. : ФиС, 1988. – 136 с.
44. Власенко П. В. Педагогічний контроль рухової активності – засіб спрямованого впливу на фізичну підготовленість студентів / П. В. Власенко, Л. О. Константиновська, О. І. Кириленко // Актуальні проблеми валеологічної освіти в навчальних закладах України: мат.наук. метод.конф. Кіровоград, 1995. – С.69 71.
45. Войтенко В. П. Здоровье здорових: введение в санологию / В. П. Войтенко. – К. : Здоровье, 1991. – 245 с.
46. Волейбол: Справочник / Сост. А. С. Эдельман. — М. : Физкультура и спорт, 1984.
47. Волейбол : Учебник для высших учебных заведений физической культуры. Под редакцией Беляева А. В., Савина М. В., – М. : «Физкультура, образование, наука», 2000. – 368 с.
48. Волков В. Л. Контроль та оцінка фізичної підготовленості студентської молоді: навчально-методичний посібник [для студентів вищих навчальних закладів]. – / В. Волков, О. Терещенко. – К . : Нора-прінт, 2006. – 68 с.
49. Волков К. В. Влияние физических упражнений и спорта на работоспособность при умственном труде / К. В. Волков. – Ленинград, 1986. – 85 с.
50. Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта: Учебник для студентов вузов физической культуры / Л. В. Волков. – К. : Олимпийская литература, 2002. – 194 с.
51. Воронов Н. П. Влияние занятий туризмом на уровень физической подготовленности студентов. / Н. П. Воронов, В. В. Шадрина. // Физическое воспитание студентов. ХООНОКУ, ХГДАФК. 2012 – №3 с. 34-37.
52. Воронцов И. М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки / И. М. Воронцов – Ленинград : Медицина, 1986.– 272 с.
53. Врублевский В. П. Комплексность использования физических нагрузок, как средство укрепления здоровья / В. П. Врублевский // Тезисы докл. Междунар. научн. конф. Минск, 1994. – С. 21
54. Всемирная организация здравоохранения. Привычная двигательная активность и здоровье: региональные публикации ВОЗ. Копенгаген, 1982. – С.26 29.
55. Гавриленко В. М. Возможности сочетания учебно тренировочной нагрузки, направленной на повышение уровня выносливости и скоростно силовых качеств у студентов технологических вузов / В. М. Гавриленко // Теория и практика физической культуры. – 1981. –№1. – С. 35 36.
56. Газовский Б. И. Экспериментальное обоснование методики занятий по физическому воспитанию студентов в учебных группах со спортивной направленностью (на примере баскетбола): автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / Б. И. Газовский. – М., 1989. – 24 с.
57. Галатайтий Г. Д. Фізіологічна характеристика фізичної і розумової працездатності студентів з різним рейтингом успішності та фізичної підготовленості: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / Г. Д. Галатайтий. – К., 1997. 20 с.
58. Гаркуша C. В. Вплив занять спортивними іграми на стан фізичної підготовленості, які спеціалізуються з волейболу // Актуальні проблеми розвитку руху «Спорт для всіх» у контексті європейської інтеграції України : Матеріали між нар. наук.-практ. конф. – Тернопіль, 2004. – С. 318-321.
59. Гаркуша C. В. Педагогічні аспекти дослідження технічної підготовки гравців під час змагань з волейболу // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету ім. Т. Г. Шевченка. – Чернігів : ЧДПУ, 2001. – №7. – С. 26-29.
60. Годик М. А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека / М. А. Годик, В. К. Бальсевич, В. Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. – 1994. №5. – С.24 32.
61. Годик М. А. Исследование двигательной активности студентов с помощью компьютерной экспертизы / М. А. Годик, В.Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. – 1990. – №2. – С. 32 33.
62. Горбунов Ю. Г. Некоторые показатели выносливости студентов при разном объеме активности двигательного режима: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / Ю. Г. Горбунов. Барнаул, 1990. – 23 с.
63. Гребняк Н. П. Медико физиологические и педагогические основы физического воспитания студентов / Н. П. Гребняк, В. П. Гребняк, А. Г. Рыбковский. – Донецк : ТОВ „Друк-Інфо”, 2006. – 389 с.
64. Грибан Г. П. Аналіз стану здоров’я студентів вищих навчальних закладів / Г. П. Грибан, Т. Б. Кутек // Спортивний вісник Придністров’я : [наук.-теорет. журнал Дніпропет. держ. ін-ту фіз. кул. і спорту]. – № 7. – 2004. – С. 130–132.
65. Грибкова В. А. Методика восстановления умственной и физической работоспособности студентов физической культуры в процессе учебно трудовой деятельности: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / В. А. Грибкова. – М., ВНИИФК, 1995. – 25 с.
66. Громыко В. В. К оценке индивидуальной физической кондиции человека / В. В. Громыко, Ю. Н. Вавилов, В. Г. Лепейко // Теория и практика физической культуры. – 1991. – № 10. – С. 28 33.
67. Гошко М. А. Вплив самопідготовки на фізичний стан студентів / Роль фізич. культ. в здоровому способі життя: Матер. 2-ї регіон. наук.-практ. конф. // М. А. Гошко. – Л.,1991. – Ч. 1. – С. 6-7.
68. Гудыма С. А. Эффективность средств и методов развития выносливости студентов в учебном процессе по физическому воспитанию: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / С. А. Гудыма. – М., 1991. 23 с.
69. Гужаловский А. А. Итоги и перспективы изучения закономерности онтогенеза физических способностей человека / А. А. Гужаловский // Теор. и практ. физкультури. – 1987. № 12. – С. 31 34.
70. Гульянц А. Е. Методика круговой тренировки силовой направленности в системе физического воспитания студентов: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / А. Е. Гульянц. – М., 1988. – 27 с.
71. Гуревич И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств / И. А. Гуревич – [3-е изд]. – Минск : Высшая школа, 1985. – 256 с.
72. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України. – К., 1996. – 31 с.
73. Доленко Ф. Л. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе / Ф. Л. Доленко, С.И. Резцов // Теория и практика физической культуры. – 1982. – №9. – С. 38.
74. Должункова И. П. Методика индивидуального дозирования нагрузок на выносливость при физическом воспитании студентов подготовительного отделения: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / И. П. Должункова. Москва, 1991. – 22 с.
75. Домашенко А. В. Організаційно педагогічні засади системи фізичного виховання студентської молоді України: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз.вих. і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / А. В. Домашенко – Л.: ЛДІФК, 2003. – 20 с.
76. Дорошенко В. В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов математических специальностей с преимущественным использованием средств футбола : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В. В. Дорошенко ; Кубанский ГУФКСТ. – Краснодар, 2013. – 22 с.
77. Драчук А. І. Оптимізація фізичного виховання студентів вищих закладів освіти гуманітарного профілю: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук. з фіз. вих. і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / А.І. Драчук – Львів, 2001. – 20 с.
78. Драчук А. І. Спортивна спрямованість занять як метод інтенсифікації навчального процесу з фізичного виховання у вузах / А. І. Драчук – Л. : ЛДІФК, 2001. – С. 63-66.
79. Дрозд О. В. Фізичний стан студентської молоді України та його корекція засобами фізичного виховання : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізич. вих. і спорту : спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / О. В. Дрозд. – Луцьк, 1999.– 21 с.
80. Дубогай О. Д. Фізичне виховання і здоров’я : навчальний посібник для студ. вищ. навч. закладів / О. Д. Дубогай, Н. Н. Завидівська, О. В. Ханікянц [та ін.] ; МОНМСУ. – Київ : УБС НБУ, 2012. – 272 с.
81. Душанин С. А. Большая система комплексного врачебно педагогического контроля (КОНТРЕКС-2) при занятиях массовыми формами физической культуры / С. А. Душенин, Е.Л. Пирогова // Теория и практика ФК, 1987. – № 5. – С. 49 53.
82. Душанин С. А., Пирогова Е. Л. и др. Большая диагностическая система КОНТРЕКС-3 в комплексной оценке функциональных возможностей и физической подготовленности для массовых обследований населения / С. А. Душенин, Е. Л. Пирогова // Вопросы психологии. – 1980. – №2. – С. 110 114.
83. Евтушок Ю. И. Исследование динамики физического состояния студентов высшего учебного заведения в связи с обоснованием оптимальных форм организации физ.подготовки при обучении на старших курсах: автореф. дис. на соискание наук. степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / Ю. И. Евтушок. – Киев, 1994. – 23 c.
84. Єднак В. Д. Вдосконалення нормативних основ фізичного виховання студентів груп ЗФП основного відділення вузу: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / В. Д. Єднак– К.: УДУФВіС, 1997. – 25 с.
85. Ермаков В. Л. Кумалятивный эффект и устойчивость в проявлениях физической культуры студентов под воздействием упражнений разной направленности: автореф. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитаниях, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» /В. Л. Ермаков. – М., 1994. – 24 с.
86. Жула Л. В. Оперативний контроль фізичної підготовленості студенток вищого навчального закладу у процесі занять з фізичного виховання : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.02 / Л. В. Жула; Черніг. Нац. пед. ун-т ім. Т.Г. Шевченка. – Чернігів, 2010. – 20 с.
87. Заблоцкий Э.П. Комплексные вариативные статические нагрузки как метод интенсификации физического воспитания: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. :13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / Є.П. Заблоцкий. – Ленинград, 1988. – 19 с.
88. Зайцева В. В. Рекомендации (позиции) американского института спортивной медицины / В. В. Зайцева // Теория и практика физической культуры. – 1989. – №2. – С.56 61.
89. Захаріна Є. А. Формування мотивації до рухової активності у процесі фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів : автореф. дис. на здобуття канд. наук з фіз. вих. і спорту : спец : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних групп населення» / Є. А. Захаріна. – К., 2008. – 21 с.
90. Зациорский В. М. Использование математических методов для оценки специальной физической подготовленности спортсменов / В. М.Зациорский, М. А Годик, Д. Н. Ярмульник //Теория и практика физической культуры. 1964 . № 2. - С. 33-37.
91. Зеленюк О. В. Індивідуалізація навчального процесу фізичного виховання, рухової підготовленості та рівня соматичного здоров’я студентів: автореф. дис. на здобуття ступеня канд. наук. з фіз. вих. і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / О. В. Зеленюк. – Харків: ХДАФК, 2004. – 21 с.
92. Зобков В.В. Динамика физического развития студентов / В. В. Зобков // Теория и практика физической культуры. – 1988. – № 7. – С. 14
93. Зобков В. А. Отношение студентов к физической культуре и спорту / В. А. Зобков // Всесоюзная научная конференция : тезисы докладов. – Новосибирск, 1984. – С. 57 59.
94. Зубков В. Ю. Динамика специальной работоспособности волейболистов высокой квалификации в соревновательном периоде и средства ее стабилизации: автореф. дис. на соискание ученой степени канд пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / В. Ю. Зубков. – М.,2000. – 24 с.
95. Зубкова А. Ю. Оздоровительная физическая культура для студентов разной степени физической подготовленности и лиц среднего возраста на основе сочетания восточных и западных гимнастических систем: автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / А. Ю. Зубкова – М.: РГУФКСТ, 2006. – 25 с.
96. Иващенко Л. Я. Методика физкультурно оздоровительных занятий / Л. Я. Иващенко, Т. Ю. Круцевич. – К.: НГУФВС, 1994. – 126 с.
97. Ільницький В. І. Вплив занять фізичним вихованням на стан рухової активності та фізичного розвитку студентів в залежності від кліматичних умов / В. І. Ільницький // Роль фізичної культури в здоровому способі життя : Матер. 2-ої регіон. наук.-практ. конф. – Львів, 1991.– Ч. 2. – С. 4 5.
98. Кабачков В. А. Эффективность использования нетрадиционных средств в профессионально-прикладной физической подготовке / В. А. Кабачков, А. А. Патин // Теория и практика физической культуры. – 1985. – №5. – С. 40 41.
99. Кагальняк А. И. Как помочь студенту в самосовершенствовании. Из опыта практических занятий / А. И. Кагальняк, Е. Е. Ящищин // Советская педагогика. – 1991. – №12. – С. 82 83.
100. Казначеев В. П. Современные аспекты адаптации / В. П. Казначеев – Новосибирск : Наука, 1980. 291 с.
101. Канішевський С. М. Науково-методичні та організаційні основи фізичного вдосконалення студента / С. М. Канішевський. – К.: ІЗМН, 1999. – 270 с.
102. Каніщева О. П. Диференційований підхід до фізичного виховання студентів із низькими адаптаційними можливостями організму : автор. дис. на здобуття ступення канд. наук з фіз.вих. і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / П. О. Каніщева – Х.: ХДАФК, 2009. – 18 с.
103. Каніщева О. П. Моніторінг стану здоров’я студентів з різним рівнем фізичної підготовленості / О. П. Каніщева // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – Харків : ХДАДМ, 2009. – №12. – С. 73-76.
104. Кириченко Т. Г. Формування здорового способу життя студентів педагогічного вузу в процесі фізичного виховання : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізичного виховання і спорту : спец. : 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Т. Г. Кириченко – К.: НПУ, 1998. – 16 с.
105. Коледа В. А. Прогнозирование в физическом воспитании студенческой молодежи / В. А. Коледа, Г. В. Фомина // Межд. науч. конгресс “Физическая культура, спорт, туризм – в новых условиях стран СНГ. – Минск : Тессей, 1999. – С. 181 183.
106. Количество и содержание физических упражнений для развития и поддержания физического состояния: Рекомендации Американского института спорт. медицины // Теория и практика физической культуры. – 1989. – №2. – С. 58 59.
107. Компанієць Ю. А. Щодо визначення сутності поняття «Здоровий стиль життя» // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2007. – №10. – С. 75-78.
108. Круцевич Т. Ю. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей : учеб. пособие . Т. Ю. Круцевич, М. И. Воробьев. - К. : ТОВ «Полиграф-Експрес», 2005 - 195 с.
109. Круцевич Т. Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания / Т. Ю. Круцевич. – К. : Олимпийская литература, 1999. – 230 с.
110. Круцевич Т. Ю. Наукові основи фізичного виховання [Текст] : лекція для студентів, аспірантів та слухачів курсів підвищення кваліфікації, викладача фізичного виховання / Т. Ю. Круцевич ; Національний ун-т фізичного виховання і спорту України. – К.: [б.в.], 2001. – 23 с.
111. Кряж В. Н. Концепции базисной программы физического воспитания учащихся и студентов Белорусской ССР / В. Н. Кряж, А. А. Гужаловский, Е. Н. Ворсин // Теория и практика физической культуры. – 1991. – №6. – С. 2 9.
112. Крылова Н. Б. Формирование культуры будущего специалиста : Методическое пособие / Н. Б. Крылова. – М.: Высшая школа, 1990. – 142с.
113. Кудрявцев А. В. Средства и методы физической подготовленности студентов технического вуза / А. В. Кудрявцев // Повышение роли физической культуры и спорта в совершенствовании соц. образ жизни: тезисы докладов научно-практической конференции. – Тула, 1988. – С. 114 115.
114. Кудрявцев А. В. Функциональная подготовленность волейболисток высокой квалификации / А.В.Кудрявцев, Т. Н. Лактионова, В. И. Козлов // Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. – М., 1985. С. 77 78.
115. Кудряшов Є. В. Педагогічний контроль за структурою фізичної підготовленості волейболісток: Методичні рекомендації. – Луганськ: Альма-матер, 2004. – 30 с.
116. Кудряшов Є. В. Побудова і контроль тренувального процесу волейболісток на етапі спеціалізованої базової підготовки : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фізич. вих. і спорту : спец. : 24.00.01 «Олімпійський і професійний спорт» / Є. В. Кудряшов. – Х: ХДАФК, 2004. – 21 с.
117. Кузнецова О. Т. Методика підвищення розумової і фізичної працездатності студентів з низким рівнем фізичної підготовленості / О. Т. Кузнецова, О. С. Куц. Рівне: ППДМ, 2005. – 161 с.
118. Кузнецов В. К. Влияние различных двигательных режимов на учебную деятельность, состояние здоровья и физическую подготовленность студентов // Теор. и практ. физ. культ. / В. К. Кузнецов, В. И. Нюхин. – М., 1989. – № 6. – С. 26-32.
119. Купер К. Эффект аэробных упражнений / К. Купер // Спорт за рубежом, 1982. – №6. – С.12 15.
120. Курамшин Ю.Ф. Координационные способности и методика их развития / Ю. Ф. Курамшин, О. А. Двейрина // Теория и методика физической культуры. – СПб, 1999. – С. 163 178.
121. Куц А. С. Должные нормы физического развития и двигательной подготовленности взрослого населения / А. С. Куц. – Винница: ВГПИ, 1987.– 47 с.
122. Куц А. С. Модельные показатели физического развития и двигательной подготовленности населения центральной Украины: Монография / А. С. Куц. – К.: ИСКРА, 1993. 250 с.
123. Куц А.С. Школа двигательной активности / А.С. Куц, В.А. Леонова. — Винница: ВГПИ, 1989. – 56 с.
124. Ланда Б. Х. Методика комплексной оценки физическ ого развития и физическ ой подготовленности : учебн . пособие .- 2-е изд.. – М. : Советский спорт , 2005.-180 с.
125. Леонова В. А. Модельні показники фізичного розвитку і рухової підготовленості студентської молоді північного регіону України : Практ. Посібник / В. А. Леонова. – Глухів : ГНПУ ім. Олександра Довженка, 2012.– 49 с.
126. Линець М. М. Витривалість, здоров’я, працездатність / М. М. Линець, Г. М. Андрієнко. – Львів, 1993. – 132 с.
127. Лотоненко А. В. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов: дис. на здобуття наук. Ступеня канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 ««Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / А. В. Лотоненко.– Л., 1981.– 263 с.7
128. Лубышева Л. И. Концепция формирования физической культуры человека / Л. И. Лубышева. – М.: РГАФК, 1992.– 120 с.
129. Лях В. И. Взаимоотношение координационных способностей и двигательных навыков: Теоретический аспект / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры – 1987. – № 9. – С. 61 62.
130. Магис А. И. Повышение эффективности обучения студентов путем целенаправленности физической подготовки / А. И. Магис // VI Всесоюзная научно-теоретическая конференция : тезисы докладов. – Львов, 1987, С. 121-122.
131. Маглеваный А. В. Влияние физических нагрузок „до отказа” на умственную работоспособность студентов с разным уровнем двигательной активности / А. В. Маглеваный // Физиологический журнал. – 1991. – Т.37. – № 2. – С.98-102.
132. Магльований А. В. Організм і особистість, діагностика та керування / А. Магльованый, В. Белов, В. Котова. – Львов : Медична газета України, 1998. – 249 с.
133. Мазуркевич В. И. Дозирование физических нагрузок в процессе физического воспитания на основании определения адаптационных возможностей организма студентов / В. И. Мазуркевич, Е. Н. Арсеньев // Педагогическое и медико биологическое обоснование физического воспитания студентов: межвузовский сборник. – Красноярск, 1990.– С. 33-35.
134. Маломужев И. М. Методика применения регулярных беговых тренировок в подготовке студентов : автореф. дис. на соискание ученой степени канд. пед. наук : спец. : 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры» / И. М. Маломужев.– М. : Малаховка, 1991. – 20 с.
135. Мартиросова Т. А. Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания сту дентов . автореф . Дис. анд..пед . наук . - Красноярск , 2006.-22с.
136. Массовая физическая культура в вузе : Учебное пособие / И. Г. Бердников, А. В. Маглеваный. В. Н. Максимов и др. : Под ред. В. А. Маслякова, В. С. Матяжова. М. : Высшая школа, 1991. 240с.
137. Матвеев Л. П. Теория физической культуры: Учебное пособие для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев – М. : Физическая культура и спорт, 1991. – 528 с.
138. Махов Л. Ф. Динамика физической подготовки и работоспособности студентов первых и вторых курсов : Тезисы докладов научно-методической конференции / Л. Ф. Махов, Г. Ф. Арлянова, А. В. Лаврентьева – Тула, 1985. – С. 83 84.
139. Мачис А. Й. Эффективность целенаправленной физической подготовленности в развитии и повышении устойчивости психических функций у студ