Листкова Марина Леонидовна Программно-методическое обеспечение самостоятельных занятий по физической культуре студентов в вузе

brief description

Листкова Марина Леонидовна Программно-методическое обеспечение самостоятельных занятий по физической культуре студентов в вузе
ОГЛАВЛЕНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
кандидат наук Листкова Марина Леонидовна
ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ ПОВЫШЕНИЯ ЕГО ЭФФЕКТИВНОСТИ

1.1. Проблемы физического воспитания студенческой молодежи

1.2. Учебная форма физического воспитания в вузе

1.3. Внеучебная форма физической культуры студентов в структуре физического воспитания в вузе

1.4. Самостоятельные занятия студентов физической культурой в структуре

физического воспитания в вузе

Заключение по первой главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА 3. ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СТУДЕНТОВ И ОЦЕНКА ЕГО ЭФФЕКТИВНОСТИ

3.1. Обоснование и экспериментальная разработка программно-методического обеспечения самостоятельных занятий студентов в вузе

3.2. Оценка эффективности программно-методического обеспечения

самостоятельных занятий физической культурой студентов в вузе

Заключение по третьей главе

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А. Выписка из графика учебного процесса на 2016-2017 учебный год

Омского государственного педагогического университета

Приложение Б. Протокол замеров пульса в 10-минутном беге

Приложение В. Протокол выполненных заданий в самостоятельных

занятиях

Приложение Г. Протокол самоконтроля в самостоятельных занятиях

Приложение Д. Примерный комплекс упражнений утренней гимнастики

Приложение Е. Примерный комплекс упражнений для дневных и вечерних

самостоятельных занятий

Приложение Ж. Упражнения на дыхание

Приложение И. Упражнения по профилактике простудных заболеваний

Приложение К. Методика закаливания

Приложение Л. Методика обучения релаксации

Приложение М. Аутогенная тренировка