БУТЕНКО ГАЛИНА АЛЕКСАНДРОВНА Підвищення фізичного стану дітей молодшого шкільного віку засобами оздоровчого туризму в процесі фізичного виховання

Краткое описание

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ
НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА УКРАИНЫ

На правах рукописи

БУТЕНКО ГАЛИНА АЛЕКСАНДРОВНА

УДК 796.011.1.035-057.874:379.3

ПОВЫШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ТУРИЗМА В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

24.00.02 Физическая культура, физическое воспитание разных групп населения

ДИССЕРТАЦИЯ
на соискание ученой степени
кандидата наук по физическому воспитанию и спорту

Научный руководитель:
Гончарова Наталья Николаевна
кандидат наук по физическому
воспитанию и спорту, доцент

Киев - 2015

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ..

5

ВВЕДЕНИЕ...

6

РАЗДЕЛ 1.

Теоретико методические подходы повышения физического состояния детей младшего школьного возраста...

13

1.1.

Понятие физического состояния детей и предпосылки для его направленного повышения в процессе физического воспитания .................................

13

1.2.

Особенности физического состояния детей младшего школьного возраста....

19

1.3.

Современные подходы к повышению физического состояния детей в процессе физического воспитания....

26

1.4.

Использование средств оздоровительного туризма в процессе физического воспитания детей школьного возраста....

35

Выводы к разделу 1....

47

РАЗДЕЛ 2.

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ....

48

2.1.

Методы исследований.......

48

2.1.1.

Анализ и обобщение данных научно-методической литературы, документальных материалов...

48

2.1.2.

Педагогические методы исследования.....

49

2.1.3.

Метод определения суточной двигательной активности...

56

2.1.4.

Социологические методы исследования..

58

2.1.5.

Антропометрические методы исследования. ......

59

2.1.6.

Физиологические методы исследования..

61

2.1.7.

Метод экспресс оценки уровня физического здоровья

63

2.1.8.

Оценка степени сопротивляемости организма детей неблагоприятным факторам внешней среды...

65

2.1.9.

Психологические методы исследования..

65

2.1.10.

Методы математической статистики....

67

2.2.

Организация исследований....

68

РАЗДЕЛ 3.

ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ....

70

3.1.

Характеристика физического развития детей младшего школьного возраста....

71

3.2.

Характеристика функционального состояния систем организма учащихся младших классов....

85

3.3.

Оценка физической работоспособности младших школьников.

93

3.4.

Анализ показателей физической подготовленности детей младшего школьного возраста..

95

3.5.

Анализ двигательной активности обследуемых детей...

98

3.6.

Анализ заболеваемости детей младшего школьного возраста....

106

3.7.

Оценка уровня физического здоровья обследуемых детей...

111

3.8.

Оценка психологического состояния младших школьников..

114

3.9.

Анализ результатов социологического опроса детей младшего школьного возраста и их родителей

117

Выводы к разделу 3....

128

РАЗДЕЛ 4.

ОБОСНОВАНИЕ И РАЗРАБОТКА ТЕХНОЛОГИИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ТУРИЗМА

130

4.1.

Обоснование рекреационно-оздоровительной технологии на основе средств оздоровительного туризма для повышения физического состояния младших школьников......

130

4.2.

Основные положения, структура и содержание рекреационно-оздоровительной технологии повышения физического состояния детей младшего школьного возраста....

133

4.3.

Организационные и социально-педагогические условия внедрения рекреационно-оздоровительной технологии в процесс физического воспитания младших школьников......

165

4.4.

Эффективность экспериментальной технологии повышения физического состояния детей в условиях внеклассных занятий.........

170

Выводы к разделу 4...

185

РАЗДЕЛ 5.

АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

187

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ......

198

ВЫВОДЫ..

209

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ...

214

ПРИЛОЖЕНИЕ.....

241

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ

АД

артериальное давление

АДдиаст.

диастолическое артериал

Список литературы

ВЫВОДЫ

1. Анализ специальной научно-методической литературы, информации сети Интернет и собственные исследования позволяют сделать заключение о том, что на современном этапе развития система ФВ не удовлетворяет потребности общества в оздоровлении подрастающего поколения и требует качественного обновления в связи с неудовлетворительным положением состояния здоровья детей в Украине.
Содержание и направленность процесса ФВ детей младшего школьного возраста в сегодняшних условиях не компенсирует в полном объеме необходимое количество ДА, что негативно отражается на их здоровье, уровень которого вызывает тревогу у врачей, родителей, педагогов.
Направлением решения данной проблемы является оптимизация ДА детей за счет физкультурно-оздоровительной внеурочной деятельности.
Огромный потенциал средств несет в себе оздоровительных туризм для качественного повышения уровня ДА младших школьников. Данный аспект оптимизации процесса ФВ детей младшего школьного возраста в учебных заведениях недостаточно изучен и научно обоснован. Остаются открытыми многие вопросы разработки, организации и проведения оздоровительных технологий, целью которых является целенаправленное и планомерное повышение уровня ФС детей.
2. Исследования компонентов ФС детей младшего школьного возраста на этапе констатирующего эксперимента свидетельствуют о следующем: морфологический статус большинства учащихся младших классов соответствует средним значениям, предложенным для сравнения в специальной литературе (по показателям ДТ 72,39%, МТ 71,17%, ОГК 78,53%); в основной массе (74,23%) младшие школьники гармонично развиваются, при этом с дисгармоничным развитием выявлено 21,47% детей, с резко дисгармоничным 4,3%; величины показателей функционирования ССС находится в пределах возрастной нормы и снижаются неравномерно в возрастной динамике; АРВ большинства детей (85,89%) находятся на среднем уровне, что соответствует умеренному напряжению регуляторных механизмов, которое является признаком донозологического состояния; показатели функционирования дыхательной системы характеризуются сниженными легочными объемами относительно возрастных норм и неудовлетворительными результатами гипоксических проб.
В выборке обследованных выявлено 56,44% детей с нарушениями осанки. Самым распространенным нарушением во фронтальной плоскости является сколиотическая осанка, которая была выявлена у 22,09% учащихся. В сагиттальной плоскости наиболее часто встречается такое нарушение осанки как круглая спина, которое зафиксировано у 8,59% детей.
Наибольшее количество детей младшего школьного возраста (76,69%), имеет удовлетворительную физическую работоспособность, при этом у девочек показатели физической работоспособности преимущественно ниже, чем у мальчиков. Подавляющее большинство детей (73%) показывает низкий уровень физической подготовленности.
В соответствии с результатами медицинского осмотра практически здоровыми признано 46,01% учащихся младших классов, из которых 47,56% мальчиков и 44,44% девочек. При этом 55,21% имеют низкий УФЗ, причем девочек с низким УФЗ больше, чем мальчиков на 12,95%.
3. Анализ ДА младших школьников показал, что наибольшая по продолжительности ДА высокого уровня наблюдается в режиме учебного дня с уроком ФК у 66,66% обследуемых детей. В режимах учебного дня без урока ФК и выходного дня учащиеся начальной школы имеют недостаточную по продолжительности ДА высокого уровня.
Показатели психологического состояния свидетельствуют о низком уровне психоэмоциональной реакции на учебную нагрузку у основной массы детей, что говорит о возрастании утомления младших школьников. У 34,36% младших школьников уровень школьной мотивации требует повышения во избежание серьезных затруднений в учебной деятельности.
4. Опрос родителей и детей, который использовался с целью выявления целесообразности разработки и внедрения рекреационно-оздоровительной технологии, показал, что физкультурно-оздоровительной деятельностью занимаются 63,64% детей, из них занимаются регулярно 39,39% младших школьников, при этом 72,73% родителей положительно относятся к оздоровительным занятиям своих детей и 66,67% из них отмечают позитивное влияние таких занятий на их здоровье. Анкетирование родителей и детей показало, что такой вид ДА как оздоровительный туризм привлекают внимание 40% респондентов прежде всего возможностью активно отдыхать и больше времени проводить на свежем воздухе, а так же познавать родной край в движении во время походов, прогулок и экскурсий.
5. На основе результатов констатирующего эксперимента и опроса младших школьников и их родителей, разработана рекреационно-оздоровительная технология, целью которой является повышение уровня ФС детей младшего школьного возраста средствами оздоровительного туризма. Внедрение данной технологии в качестве внеклассных занятий требует определенного комплекса условий: социальных (создание взаимодействия социальных институтов школы, семьи, общественных организаций), педагогических (формирование личности учителя, объективная оценка оздоровительного эффекта), организационных (дифференцированный подход к планированию физической нагрузки, реализация возможностей окружающей среды (экскурсионных, ландшафтных, походных, соревновательных, игровых).
Реализация рекреационно-оздоровительной технологии осуществлялась на протяжении трех этапов: подготовительного, основного и заключительного. Разработанная в рамках технологии рекреационно-оздоровительная программа состоит из трех компонентов: информационного, который включает блоки «Будь здоров» и «Друзья природы», направленных на получение и закрепление знаний о сохранении и укреплении здоровья, о здоровом образе жизни, о природе и ее охране; мотивационного, который содержит блоки «Конкурсный» и «Соревновательный», направленных на повышение уровня мотивации детей; операционно-деятельностного, который вмещает блоки «Туристы», «Физкультурники», «Ориентировщики» и «Краеведы», направленных на повышение физического состояния младших школьников средствами физической культуры (физические и дыхательные упражнения, подвижные игры) и оздоровительного туризма (задания и упражнения по технике туризма, ориентированию на местности, игры с элементами туризма, походная, прогулочная и экскурсионная деятельность).
В соответствии с содержанием блоков программный материал представлен на основе межпредметных связей с учебным материалом школьных дисциплин «Физическая культура», «Природоведение», «Основы здоровья», «Я и Украина».
В программе определены критерии дозирования физической нагрузки (объем, интенсивность) и параметры физической нагрузки при выполнении специальных физических упражнений для детей с разным уровнем физического здоровья на занятиях оздоровительным туризмом.
6. После внедрения рекреационно-оздоровительной технологии у детей ЭГ наблюдается статистически достоверное (р<0,05) улучшение показателей ФС по сравнению с детьми КГ: более значимое уменьшение показателей ЧССп (с =92,15; S=3,62 уд.∙хв-1 до =86,60; S=3,22 уд.∙хв-1) и увеличение показателей ЖЕЛ (с =1455; S=125,55мл до =1640; S=114,25 мл). В процессе формирующего эксперимента в ЭГ больше на 20% возросло количество детей, которые повысили уровень АРВ, и на 5% больше возросло количество детей, которые повысили физическую работоспособность по сравнению с детьми КГ.
В процессе формирующего педагогического эксперимента у детей ЭГ и КГ улучшились показатели физической подготовленности, при этом у детей ЭГ наблюдался статистически достоверный прирост показателей (p<0,05) гибкости, статического равновесия и скоростно-силовых способностей, как у мальчиков, так и у девочек. У детей КГ статистически достоверно (p<0,05) улучшились показатели общей выносливости, статического равновесия, гибкости, скоростно-силовых способностей у мальчиков и быстроты, гибкости, статического равновесия, скоростно-силовых способностей у девочек, что связано с использованием средств спортивного туризма.
Результатом внедрения рекреационно-оздоровительной технологии является преимущественное повышение степени сопротивляемости организма детей ЭГ неблагоприятным факторам внешней среды по сравнению с детьми КГ, а именно: уменьшилось количество случаев заболеваемости, количество дней болезни и возросло количество детей, которые не болели в течение учебного года.
В динамике формирующего педагогического эксперимента в ЭГ больше на 30% возросло количество детей, которые повысили уровень школьной мотивации, по сравнению с КГ. Так же у детей ЭГ статистически достоверно (р<0,05) произошло повышение показателей психоэмоционального состояния (самочувствия прирост больше на 0,29 баллов, активность на 0,72 балла и настроение на 0,52 балла).
7. Результаты формирующего эксперимента в целом свидетельствуют о том, что предложенная рекреационно-оздоровительная технология на основе средств оздоровительного туризма положительно влияет на компоненты ФС детей младшего школьного возраста.
Проведенное исследование создает основу для дальнейших научных разработок, связанных с обоснованием рекреационно-оздоровительных технологий для школьников и людей других возрастных категорий.