Каталог / ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ / Физическая культура и профессиональная физическая подготовка
скачать файл:
- Название:
- Шагарова Елена Анатольевна Физическая подготовка высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле с использованием мониторинга функционального состояния
- Альтернативное название:
- Шагарова Олена Анатоліївна Фізична підготовка висококваліфікованих лижниць-гонщиць у річному циклі з використанням моніторингу функціонального стану
- ВУЗ:
- Сибирский государственный университет
- Краткое описание:
- Шагарова Елена Анатольевна Физическая подготовка высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле с использованием мониторинга функционального состояния
ОГЛАВЛЕНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
кандидат наук Шагарова Елена Анатольевна
ВВЕДЕНИЕ
1 АНАЛИЗ СОВРЕМЕННОГО СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ
1.1 Анализ периодизации спортивной подготовки
1.2 Специфика физической подготовки в лыжных гонках
1.3 Актуальность подготовки лыжников-универсалов в лыжных гонках
1.4 Особенности построения тренировочного процесса в лыжных гонках на современном этапе
1.5 Мониторинг функционального состояния как часть тренировочного процесса
1.6 Резюме к главе
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследования
3 АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ И ВЫЯВЛЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ, ЛИМИТИРУЮЩИХ ДОСТИЖЕНИЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА
3.1 Динамика показателей физической подготовленности и функционального состояния высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в макроцикле
3.2 Анализ взаимосвязей показателей результатов в соревнованиях с параметрами общей и специальной физической подготовленности лыжниц -гонщиц
3.3 Обоснование содержания мониторинга функционального состояния для лыжниц-гонщиц высокой квалификации
3.4 Резюме к главе
4 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ, РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ АПРОБИРОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МОНИТОРИНГА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
4.1 Теоретическое обоснование разработанной методики подготовки высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле
4.2 Экспериментальная оценка эффективности методики физической подготовки высококвалифицированных лыжниц-гонщиц с использованием мониторинга функционального состояния в подготовительном периоде годичного цикла подготовки
4.3 Резюме к главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ И СОКРАЩЕНИЙ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
СПИСОК ИЛЛЮСТРАЦИЙ И ТАБЛИЦ
ПРИЛОЖЕНИЕ А Пример программы круговой тренировки для лыжниц
гонщиц высокой квалификации ЭГ
ПРИЛОЖЕНИЕ Б Примерный план тренировки мышц-стабилизаторов
лыжниц-гонщиц высокой квалификации ЭГ
ПРИЛОЖЕНИЕ В Пример индивидуального плана подготовки в группах «Спринт», «Дистанция», «Универсалы» в ударном микроцикле на учебно
тренировочном мероприятии г. Чолпон-Ата
ПРИЛОЖЕНИЕ Г Пример индивидуального плана подготовки в группах «спринт», «дистанция», «универсалы» в нагрузочном и ударном микроциклах на учебно-тренировочном мероприятии Семинский перевал,
Республика Алтай
ПРИЛОЖЕНИЕ Д Пример индивидуального плана подготовки в группах «спринт», «дистанция», «универсалы» в ударном микроцикле на учебно-
тренировочном мероприятии п. Вершина Тёи
ПРИЛОЖЕНИЕ Е Акты внедрения результатов научного исследования в практику
- Стоимость доставки:
- 250.00 руб