Баранов Дмитрий Викторович. Эффективность применения подводящих упражнений на этапе совершенствования технико-тактического мастерства боксеров

brief description

Баранов Дмитрий Викторович. Эффективность применения подводящих упражнений на этапе совершенствования технико-тактического мастерства боксеров : Дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : Тула, 2004 152 c. РГБ ОД, 61:04-13/2711

Гомельский государственный университет им. Ф. Скорины

На правах рукописи
БАРАНОВ Дмитрий Викторович
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДВОДЯЩИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА БОКСЕРОВ
Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Научный руководитель
доктор педагогических наук, профессор В.А. Коледа
Тула 2004

2
Оглавление
Стр.
Введение 4
Глава 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА В СОВРЕМЕННОМ БОКСЕ 10
1.1. Характеристика основных закономерностей и путей развития технического мастерства в боксе 10
1.2. Анализ современных технологий развития психофизических качеств боксеров в процессе тренировки 20
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 39
2.1. Методы исследования 39
2.2. Организация исследования 45
Глава 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДВОДЯЩИХ УПРАЖНЕНИЙ В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА В БОКСЕ 56
3.1. Подводящие упражнения, применяемые в период ОФП 56
3.2. Подводящие упражнения, применяемые в период СФП 72
3.3. Подводящие упражнения, применяемые в период СП 85
Глава 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ПРИМЕНЕНИЯ
ПОДВОДЯЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА БОКСЕРОВ 100
4.1. Динамика изменения физических качеств по результатам
тестирования 103

з
4.2. Динамика выполнения норматива мастера спорта 120
4.3. Динамика роста спортивных результатов 122
4.4. Общая характеристика результатов эксперимента 125
Выводы 129
Практические рекомендации 131
Литература 133
Приложения 151

bibliography

ВЫВОДЫ
1. Анализ специальной литературы и практического опыта работы пока¬зывает, что формирование технико-тактического мастерства боксеров высокой квалификации существенно зависит от уровня их двигательной и физической подготовленности и определяется содержанием и соотношением ОФП, СФП и СП, а также ежегодным количеством боев в тренировочном и соревнователь¬ном режиме.
Напряженность тренировочного процесса и соревновательной практики современного бокса в совокупности с неблагополучной средой проживания создают объективные предпосылки для достаточно высокой повреждаемости и травматизма спортсменов. Однако вопросы содержания и организации тре¬нировочных занятий для устранения данных предпосылок решаются без дос¬таточно обоснованных рекомендаций, что снижает эффективность управления становлением технико-тактического мастерства боксеров.
2. В констатирующем эксперименте определено, что целесообразным содержанием тренировочных воздействий на спортсменов в разные периоды и на разных этапах становления их технико-тактического мастерства являются бесконтактные подводящие упражнения. Высокая напряженность тренировоч¬ного процесса обеспечивается однородностью тренирующих воздействий и жесткой контролируемостью их объема и интенсивности.
3. Разработано содержание и предложено поэтапное внедрение моделей уроков (тренировочных занятий), включающих в себя подводящие упражне¬ния для направленного развития физических и специальных качеств боксеров. Опорой для проектирования моделей уроков служили следующие организаци¬онно-методические ориентиры:

130
- количество и характер упражнений;
- паузы отдыха и характер восстановления испытуемых;
- темп выполнения упражнений;
- преемственность и совместимость в чередовании упражнений;
- количество времени, отводимое на подводящие упражнения.
4. В формирующем эксперименте обоснована необходимость замены традиционных средств подготовки на бесконтактные подводящие упражнения, разработанные для разных этапов и периодов учебно-тренировочного процес¬са. Применение в годичном цикле 67 % объема подводящих упражнений при¬вело:
- к достоверному приросту результатов в показателях ОФП, СФП и СП боксеров (/><0,05-0,001);
- к существенному повышению спортивных результатов: за период экс¬перимента 7 испытуемых из 12 членов ЭГ выполнили норматив масте¬ра спорта, а все испытуемые занимали призовые места на республикан¬ских и международных соревнованиях.
5. Полученные данные позволяют расширить теоретическую и практиче¬скую базу тренировочного процесса боксеров высокой квалификации положе¬ниями о возможности рационального управления становлением их технико- такгического мастерства на основе применения бесконтактных подводящих упражнений, конкретизировать параметры учебно-тренировочной нагрузки и снизить повреждаемость и травматизм.
6. Разработанную методику применения подводящих упражнений в учебно-тренировочном процессе боксеров можно рекомендовать для широко¬го использования спортсменами любой квалификации на всех этапах и перио¬дах подготовки. Ее применение повышает соревновательную надежность и ве¬роятность успеха в достижении победы в турнирах разного масштаба.