Бренч, Светлана Викторовна. Методика физической подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся фитнес-аэробикой

brief description

Бренч, Светлана Викторовна. Методика физической подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся фитнес-аэробикой : дис. ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Бренч Светлана Викторовна; [Место защиты: Ур. гос. ун-т физкультуры].- Челябинск, 2012.- 185 с.: ил. РГБ ОД,

Министерство спорта Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ»
На правах рукописи
04201351Z06
БРЕНЧ СВЕТЛАНА ВИКТОРОВНА
МЕТОДИКА
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ
13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
ДИССЕРТАЦИЯ
на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Камалетдинов Владимир Г ильмухаметович
Челябинск 2012 
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННО-ПРАКТИЧЕСКИ ПОДХОДЫ К ПРОЦЕССУ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СТЕП-АЭРОБИКОЙ
1.1 Историографический анализ и характеристика фитнес¬аэробики как нового вида спортивной деятельности 16
1.2 Современные направления совершенствования процесса
физической подготовки девочек 7-8 лет 28
1.3 Возрастные особенности развития физических способностей
юных спортсменок 37
Выводы по первой главе 54
ГЛАВА 2 МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СТЕП-АЭРОБИКОЙ
2.1 Педагогические подходы к развитию физической подготовки
девочек 7-8 лет 56
2.2 Модельные характеристики физической подготовки девочек
младшего школьного возраста в степ-аэробике и их диагностика 67
2.3 Содержание методики физической подготовки девочек 7-8 лет
в степ-аэробике на основе модельных характеристик и условия ее функционирования 101
Выводы по второй главе 126
ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СТЕП-АЭРОБИКОЙ
3.1 Цель, задачи и технологическая характеристика
педагогического эксперимента 128
3.2 Результаты реализации методики физической подготовки
девочек младшего школьного возраста, занимающихся соревновательной дисциплиной степ-аэробикой 134
Выводы по третьей главе 145
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 146
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 149
ПРИЛОЖЕНИЯ 174
ПРИЛОЖЕНИЕ А 175
ПРИЛОЖЕНИЕ Б 177
ПРИЛОЖЕНИЕ В 178

bibliography

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
1 Проведенный анализ теоретико-методологических и организацион¬но-практических подходов к совершенствованию процесса физической под¬готовки девочек 7-8 лет, занимающихся фитнес-аэробикой, позволил нам охарактеризовать динамику развития фитнес-аэробики, в качестве особенно¬стей нового вида спорта выделить динамичность и изменчивость процесса развития. В соответствии с этими переменами изменяется и учебно¬тренировочный процесс девочек, что приводит к необходимости разработки новых методик физической подготовки юных спортсменок. При этом важно ориентироваться на модельные характеристики общей и специальной физиче¬ской подготовки юных спортсменок с учетом особенностей соревновательной деятельности и основных физических способностей, способствующих освое¬нию соревновательной программы.
2 Одним из путей эффективного решения поставленных в исследовании задач является разработка методики физической подготовки девочек 7-8лет в степ-аэробике на основе модельных характеристик.
Особенностями разработанной нами методики физической подготовки юных спортсменок в степ-аэробике являются:
- модельные характеристики общей и специальной физической подго-товки разработанные с учетом индивидуальных показателей уровня физиче¬ской подготовленности, основанные на анатомо-морфологических особенно¬стях юных спортсменок, и структуры соревновательной деятельности в ис¬следуемом виде спорта;
- корректирующие комплексы физического развития (где в качестве средства развития общей физической подготовки выступают общеразви¬вающие упражнения, прыжки, упражнения на развитие гибкости; в качестве средства развития специальной физической подготовки применяются подво¬дящие упражнения, воспроизводящие отдельные упражнения на степ - плат¬формах, а также соревновательные упражнения (элементы соревновательной композиции));
-индивидуально-ориентированное построение учебно-тренировочного процесса девочек 7-8 лет, обеспечивающего достижение запланированного модельного уровня, который необходимо достичь для выполнения заплани-рованных спортивных результатов;
3 В ходе исследования разработаны модельные характеристики общей и специальной физической подготовки юных спортсменок. На основании технологии, предложенной В. М. Зациорским, проведена диагностика про¬цесса физической подготовки, рассчитаны модельные характеристики общей и специальной физической подготовки, достаточные для освоения соревнова-тельной программы в степ-аэробике. На основании полученных данных рас-считаны должные нормы. Спрогнозированы модельные характеристики (таб-лица 8). Рассчитан модельный уровень общей и специальной физической подготовленности. Результаты тестирования переведены из абсолютных еди¬ниц в оценочные баллы.
4. В процессе формирующего эксперимента были успешно апробирова¬ны 5 групп корректирующих комплексов общей и специальной физической подготовки, которые способствовали индивидуализации процесса физиче¬ской подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся степ-аэробикой и способст¬вовали достижению запланированного модельного уровня.
5 Применение разработанной и апробированной в ходе педагогическо¬го эксперимента методики физической подготовки юных спортсменок в степ-аэробике показало, что по всем показателям общей и специальной физиче¬ской подготовленности, отражающими уровень развития основных физиче¬ских способностей юных спортсменок, в экспериментальной группе отмече¬ны достоверные (Р < 0,05) положительные сдвиги (таблицы 14,15 ). Выявлено достижение модельного уровня по всему комплексу тестов. Показатели уров¬ня физической подготовки спортсменок в контрольной группе не достигли модельного уровня и имели малую и среднюю степень рассогласования с ним (таблицы 12,13). Достоверность различий подтверждена методами мате-матической статистики по Т - критерию Стьюдента. Таким образом, прове-денный эксперимент подтвердил эффективность предложенной нами в иссле-довании методики физической подготовки в степ-аэробике (таблицы 16,17).
Результаты проведенного нами исследования подтверждают выноси¬мые на защиту положения, выдвинутую гипотезу, задачи исследования решены.
Резюмируя проведенную работу, отметим, что это одно из первых ис¬следований в области молодого вида спорта - фитнес-аэробики, не претен¬дующее на полноценное решение поднятой проблемы, но способствующее, как нам представляется, повышению эффективности процесса физической подготовки девочек 7-8 лет, с перспективой применения полученных данных в практической деятельности тренеров-преподавателей по степ-аэробике. Поэтому мы считаем данное направление перспективным для дальнейших ис¬следований