Чертихина, Наталья Александровна. Комплексное развитие вестибулярной устойчивости в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки

brief description

Чертихина, Наталья Александровна. Комплексное развитие вестибулярной устойчивости в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Чертихина Наталья Александровна; [Место защиты: Волгогр. гос. акад. физ. культуры].- Волгоград, 2013.- 173 с.: ил. РГБ ОД, 61 13-13/484

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Волгоградская государственная академия физической культуры»
На правах рукописи
04201356847
ЧЕРТИХИНА НАТАЛЬЯ АЛЕКСАНДРОВНА
КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ
УСТОЙЧИВОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ НА
ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Диссертация на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Научный руководитель:
кандидат педагогических наук ШЕВЧУК Н. А.
Волгоград 2013
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ НАУЧНЫХ ИССЛЕДО-ВАНИЙ РАЗВИТИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА У СПОРТСМЕНОВ СЛОЖНОКООРДИНАЦИОННЫХ ВИДОВ СПОРТА 11
1.1. Значение вестибулярного анализатора в системе управления
движениями в спорте 11
1.2. Факторы, воздействующие на работу вестибулярной системы.... 18
1.2.1. Внешние факторы, влияющие на работоспособность
вестибулярного анализатора 19
1.2.2. Внутренние факторы и возрастные особенности развития
вестибулярного анализатора 20
1.3. Современные методики развития вестибулярной устойчивости
в сложнокоординационных видах спорта 27
1.3.1. Характеристика методик развития вестибулярной
устойчивости в гимнастике 27
1.3.2. Применение тренажерных устройств в тренировке
вестибулярной устойчивости 34
1.4. Особенности подготовки в художественной гимнастике на
этапе начального обучения 36
Заключение по 1 главе 41
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1. Задачи исследования 43
2.2. Методы исследования 43
2.3. Организация исследования 55
ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УС¬ТОЙЧИВОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 57
з
3.1. Современные методические подходы к развитию вестибулярной устойчивости в художественной гимнастике... 57
3.2. Определение информативности функциональных проб для
контроля над уровнем вестибулярной устойчивости юных гимнасток 61
3.3. Зависимость качества исполнения вращательных элементов от
уровня развития вестибулярного анализатора у гимнасток высокой квалификации 66
3.4. Эффективность применения тренажерных устройств для развития функций вестибулярного анализатора у юных
гимнасток 72
Заключение по 3 главе 83
ГЛАВА 4. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ И ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ КОМПЛЕКСНОГО РАЗВИТИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У ДЕВОЧЕК 5-7 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 86
4.1. Обоснование основных положений комплексной методики
развития вестибулярной устойчивости в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки 86
4.2. Содержание методики комплексного развития вестибулярной
устойчивости в тренировке юных гимнасток 90
4.3. Динамика показателей функционального состояния
вестибулярного анализатора юных спортсменок в результате применения экспериментальной методики 94
4.4. Влияние методики комплексного развития вестибулярной устойчивости на качество исполнения базовых элементов
художественной гимнастики 99
Заключение по 4 главе 103
ВЫВОДЫ ПО
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 113
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 114
ПРИЛОЖЕНИЯ 135

bibliography

выводы
1. Анализ научно-методической литературы показал, что основными направлениями развития вестибулярной устойчивости в современной художественной гимнастике являются:
- совершенствование навыка динамического равновесия наряду с развитием сопутствующих двигательных качеств;
- применение традиционных средств и методов развития функций вестибулярного аппарата;
- отсутствие целенаправленного развития вестибулярной устойчивости на начальном этапе подготовки юных гимнасток.
2. Анкетный опрос специалистов по художественной гимнастике показал, что одним из ведущих двигательных качеств у гимнасток является динамическое равновесие, предпосылкой к успешному исполнению которого служит высокоразвитая вестибулярная устойчивость. 80% опрошенных тренеров-педагогов считают целесообразным включение в процесс подготовки юных гимнасток специализированных упражнений и упражнений на специальных тренажерах для развития вестибулярной устойчивости.
3. Современная тренировка в художественной гимнастике не способствует направленному развитию всех отделов вестибулярного аппарата. Анализ содержания композиций высококвалифицированных гимнасток показал, что в композициях преобладают одноименные опорные ПОВОРОТЫ
* х х х
(21% от общего числа вращательных элементов), а также акробатические элементы, выполняемые вокруг фронтальной оси (20%), что соответствует локальному развитию отдельных структур вестибулярного аппарата (латерального и заднего вертикального полукружных каналов). Для полноценного развития всех отделов вестибулярного аппарата необходим специальный комплекс средств и методов целенаправленного воздействия.
4. Наиболее информативными функциональными пробами для определения уровня вестибулярной устойчивости гимнасток 5-7 лет являются:
Ill .
проба Ромберга по I и II позициям (р<0,05), проба Яроцкого (р<0,05), подсчет времени нистагма (р<0,05), отклонение от прямой линии после вращательной нагрузки (р<0,05) и оценка уровня вестибулярной устойчивости по изменению ЧСС и АД (р<0,05). Среди них наиболее информативной функциональной пробой является измерение времени нистагма после вращательной нагрузки (г=-0,826, при р<0,05).
5. Качество исполнения вращательных элементов художественной гимнастики высшей группы сложности существенно зависит от уровня развития вестибулярной устойчивости, о чем свидетельствуют результаты корреляционного анализа (р<0,05).
6. Использование тренажерных устройств положительно влияет на раз-витие вестибулярной устойчивости у юных гимнасток. Прирост показателей специальной физической подготовленности и уровня развития статического и динамического равновесия (р<0,05) обнаружился после применения модифи-цированного диска «Здоровье», спортивного мини-батута, тренажера BOSU и кресла Вагапу. Наиболее эффективным тренажером для тренировки вестибу-лярного аппарата на основании полученных данных является модифицирован-ный диск «Здоровье» (р<0,01).
7. Авторская методика комплексного развития вестибулярной устойчи-вости заключается в использовании специально классифицированных упраж-нений, в том числе упражнений на тренажерных устройствах, направленных на развитие всех отделов вестибулярного аппарата. Средства, предлагаемые в ме-тодике, вызывают вестибулярные раздражения, специфичные для статических и динамических упражнений художественной гимнастики. Основной методи-ческий арсенал тренировки составляет система методов строго регламентиро-ванного упражнения, в частности метод избирательно направленного упраж-нения, при котором воздействие сосредотачивается преимущественно на функциях вестибулярного анализатора. Обязательно указывается и строго кон-тролируется дозировка вестибулярной нагрузки. Организационной формой за-
нятия с группой начальной подготовки для повышения моторной плотности урока является круговая тренировка.
8. Эффективность методики выразилась в улучшении показателей вести-булярной устойчивости юных гимнасток. Время удержания пробы Ромберга по I позиции в экспериментальной группе увеличилось на 29,43% (р<0,01), а в контрольной - на 5,65% (р>0,05), прирост показателя пробы Ромберга по II по-зиции в экспериментальной группе составил 81% (р<0,01), а в
контрольной - 12,5% (р<0,05). Увеличение времени устойчивости при выпол-нении пробы Яроцкого произошло в экспериментальной группе на 19,71% (р<0,01), в контрольной - на 5% (р>0,05). Величина отклонения при прохожде-нии по прямой линии после вестибулярного раздражения в экспериментальной группе снизилась на 24,77% (р<0,01), в то время как в контрольной группе данный показатель понизился лишь на 3,97% (р>0,05). Время нистагма у гим-насток контрольной группы сократилось на 9,98% (р<0,01), а у гимнасток экс-периментальной группы - на 3,6% (р>0,05). Также в экспериментальной груп¬пе увеличился показатель изменения ЧСС и АД до и после воздействия враща-тельной нагрузки на 22% (р<0,01), при этом в контрольной группе данный по-казатель возрос только на 11,86% (р>0,05).
Подтверждением эффективности методики комплексного развития вес-тибулярной устойчивости явилось улучшение качества исполнения базовых элементов художественной гимнастики, характеризующих развитие статиче-ского и динамического равновесия испытуемых экспериментальной группы относительно исполнения тех же элементов гимнастками контрольной группы, что подтверждено экспериментально (р<0,05).