Реховская Светлана Николаевна. Физическая рекреация как фактор самореализации личности взрослого человека

brief description

Реховская Светлана Николаевна. Физическая рекреация как фактор самореализации личности взрослого человека : диссертация... канд. психол. наук : 13.00.04 СПб., 2007 236 с. РГБ ОД, 61:07-19/503

Санкт-Петербургский государственный университет физической кульгуры
имени ГІ.Ф. Лссгафта
11а правах рукописи
РЕХОВСКАЯ Светлана Николаевна
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ КАК ФАКТОР САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Специальность: 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (психологические науки)
Диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук
Научный руководитель - доктор психологических наук, профессор АЛ I. Николаев
Санкт-Петербург - 2007

2
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИЕЙ НА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОСТИ 10
1.1. Проблема физической рекреации в научной литературе 10
1.1.1. Понятие физической рекреации 10
1.1.2. Характеристики отношения населения к физической рекреации ... 22
1.1.3. Факторы отношения населения к физической рекреации 31
1.2. Самореализация личности как психологическая проблема 37
1.2.1. Понятие самореализации личности 37
1.2.2. Факторы самореализации личности 47
1.3. Отношение к физической рекреации как фактор самореализации
личности 54
Резюме 59
ГЛАВА 2. ПРОГРАММА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
ВЛИЯНИЯ ОТНОШЕНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕА1 ^ИИ НА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОСТИ 63
2.1. Цели и задачи исследования 63
2.2. Организация исследования 65
2.3. Методики исследования 66
2.4. Технология формирования позитивного отношения к физиче¬ской рекреации 76
ГЛАВА 3. ВЛИЯНИЕ ОТНОШЕНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕКРЕАЦИИ НА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ ЛИЧНОСТИ 79
3.1. Отношение испытуемых к занятиям физической рекреацией 79
3.1.1. Уровень физической рекреационной активности различных
групп испыту емых 79
3.1.2. Оценка потребности в занятиях физической рекреацией 86
3.1.3. Оценка удовлетворенности степенью физической активности 88
3.1.4. Мотивы занятий физической рекреацией испытуемых 88

з
3.1.5. Оценка факторов, препятствующих занятиям физической
рекреацией 93
3.1.6. Оценка соматического здоровья испытуемых 97
3.2. Самореализация служащих, студентов и рабочих 102
3.2.1. Самореализация испытуемых различных социальных групп в
сфере ведущей деятельности 102
3.2.2. Самооценка работоспособности респондентов 105
3.2.3. Самореализация служащих, студентов и рабочих в личной жизни 105
3.2.4. Удовлетворенность респондентов жизнью 107
3.3. Психологические характеристики испытуемых 112
3.4. Факгоры отношения к физической рекреации 123
3.4.1. Социально-демографические факторы отношения к физической
рекреации 123
3.4.2. Психологические факторы отношения к физической рекреации .. 130
3.5. Факторы самореализации личности испытуемых 138
3.5.1. Социально-демографических факторы самореализации испытуе¬мых 138
3.5.2. Психологические факторы самореализации респондентов 142
3.6. Связь отношения к физической рекреации и самореализации
служащих, студентов и рабочих 148
3.6.1. Связь отношения к физической рекреации и самореализации ис¬пытуемых в профессиональной сфере 148
3.6.2. Связь отношения к физической рекреации и самореализации ис¬пытуемых в сфере личной жизни 154
3.6.3. Связь отношения к физической рекреации и самореализации
служащих, студентов и рабочих в жизни в целом 156
3.7. Эффективность целенаправленного формирования и поддержания
мотивов занятий физической рекреацией ^
Резюме 168
ВЫВОДЫ ПО ДИССЕРТАЦИИ 176
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 180
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 181
ПРИЛОЖЕНИЯ 195

4

bibliography

ВЫВОДЫ ПО ДИССЕРТАЦИИ:
1. Отношение к физической рекреации (в первую очередь, физическая рекреационная активность) связано с самореализацией в профессиональной сфере.
Респонденты, более активные в занятиях зарядкой, спортивными игра¬ми и плаванием, высоко оценивают успешность своей профессиональной деятельности. Выявлено, что проявление физической рекреационной актив¬ности в таких ее видах, как занятия единоборствами, плаванием и пешеход¬ными прогулками связано с удовлетворенностью испытуемых профессио¬нальной деятельностью. Обнаружено, что петербуржцы с высокой степенью удовлетворенности своей физической активностью в большей степени удовле¬творены своей профессиональной деятельностью.
2. Занятия спортивными играми, единоборствами, плаванием, атлетиче¬ской гимнастикой, шейпингом, закаливанием и нетрадиционными видами спорта связаны с удовлетворенностью петербуржцев личной жизиыо. Помимо этого, обнаружена взаимосвязь между высокими значениями показателей мо¬тивов занятий физической рекреацией и показателей удовлетворенности в сфе¬ре личной жизни.
3. Респонденты, проявляющие активность в различных видах физической рекреации (самые сильные связи обнаружены в отношении занятий пешеход¬ными прогулками), отмечают большую реализацию значимых ценностей в их жизни, нежели те, кто занимается меньше или гге занимается рекреационной деятельностью вообще. Высокая потребность в занятиях физической рекреаци¬ей связана с реализацией ценностей здоровья, ярких впечатлений от жизни, общения и автономности. Выявлено, что у петербуржцев, удовлетворенных степенью своей физической активности, в большей степени, нежели у осталь¬ных, реализованы ценности здоровья, личностного роста и общения.
4. Самым популярными видами физической рекреации служащих и сту¬дентов являются спортивные игры и утренняя зарядка, рабочие предпочитают пешеходные прогулки. Наименее популярны: среди служащих - велосипедный спорт, среди студентов - велосипедный спорт и легкая атлетика, среди рабочих - катание на коньках, атлетическая гимнастика и занятия шейпингом. Служа¬

177
щие и студенты проявляют большую физическую рекреационную активность, нежели рабочие. Самые высокие потребности в занятиях физической рекреаци¬ей - у служащих, самые низкие - у рабочих. Удовлетворенность степенью фи¬зической активности всех грех групп равна средним значениям, достоверные различия относительно данного показателя отсутствуют. Главный мотив заня¬тий физической рекреацией для всех групп испытуемых - совершенствование. В качестве основных помех для занятий физической рекреационной деятельно¬стью служащих выступают факгоры нехватки времени и наличия домашних дел. Для студентов, помимо указанных факторов, характерна усталость во вре¬мя учебы, а для работников предприятия к тому же характерны материальные трудности и отсутствие привычки заниматься физической рекреацией. У рабо¬чих, по сравнению с остальными группами, выявлено наибольшее количество препятствующих занятиям факторов.
5. В профессиональной деятельности наибольшее удовлетворение рес¬понденты всех групп испытывают относительно аспектов, касающихся взаи¬моотношений в процессе профессиональной деятельности. Успешность в про¬фессиональной сфере представители всех групп оценивают как среднюю, дос¬товерных различий между группами не выявлено.
Самыми удовлетворенными брачными отношениями являются служа¬щие, рабочие менее остальных групп удовлетворены браком и сферой взаимо¬отношений с противоположным полом в целом.
Среди служащих и рабочих в наибольшей степени реализованы ценности двух основных сфер жизнедеятельности - личной и профессиональной. У сту¬дентов - ценности привлекательности, общения и ярких впечатлений от жизни. У рабочих жизненные ценности реализованы в наименьшей степени (по срав¬нению с другими группами испытуемых).
6. Пол, возраст, семейное положение, образование, принадлежность к оп¬ределенной социальной группе являются факторами физической рекреацион¬ной активности гг потребности в занятиях физической рекреацией. Так, мужчи¬ны проявляют большую физическую активность, нежели женщины; с возрас¬том физическая рекреационная активность снижается; у состоящих в браке пе¬тербуржцев физическая рекреационная активность ниже, чем у неженатых (не¬

178
замужних); у лиц с высшим образованием степень активности и потребность в занятиях выше, чем у тех, кто имеет среднее образование.
Удовлетворенность профессиональной деятельностью с возрастом уве¬личивается. В то же время, не выявлено влияния пола и семейного положения на степень самореализации в профессионально]} сфере.
Петербуржцы, состоящие в браке, в большей степени удовлетворены личной жизнью, нежели холостые (незамужние). Возраст и образование влия¬ют на степень реализации жизненных ценностей: с возрастом петербуржцы ощущают себя более реализованными; у специалистов с высшим образовани¬ем, в отличие от тех, кто его ire имеет, жизненные ценности реализованы в большей степени.
7. Психологические характеристики испытуемых связаны с показателями отношения к физической рекреации. Так, респонденты, в личности которых преобладает направленность на себя, проявляют физическую рекреационную активность посредством занятий зарядкой, легкой атлетикой и шейпингом.
Выявлено, что респонденты, в жизни которых большое значение имеет ценность «власть и влияние» в основном активны в занятиях единоборствами; ценность «здоровье» связана с проявлением активности в сфере занятий лыж¬ным спортом и спортивными играми; ценность «материальный успех» - с заня¬тиями единоборствами, атлетической гимнастикой и нетрадиционными видами спорта; «межличностные контакты и общение» - с активностью в сфере лыж¬ных прогулок и атлетической гимнастики; лица, стремящиеся получить «яркие впечатления от жизни», проявляют активность в занятиях спортивными игра¬ми, атлетической гимнастикой и нетрадиционными видами спорта.
Выявлено, что респонденты, имеющие высокую самооценку внешности, успешности в делах, жизненной активност и и волевых качеств, более активны в сфере занятий физической рекреацией, а также более удовлетворены степе¬нью своей активности.
Обнаружена связь между особенностями темперамента испытуемых и предпочтениями в занятиях различными видами физической рекреации. Экст¬раверты в основном проявляют физическую рекреационную активность в сфе¬ре пешеходных прогулок. Эмоциональная возбудимость связана с занятиями утренней зарядкой, спортивными играми, единоборствами, туризмом, занятия¬

179
ми шейпингом и катанием на копьках; темп реакции - с занятиями спортивны¬ми играми, единоборствами, туризмом и нетрадиционными видами спорта.
8. Технология по формированию и поддержанию мотивов занятий физи¬ческой рекреацией эффективна, ее реализация привела к изменению мотивов в сторону их большей выраженности.
После проведения формирующего эксперимента отношение представи¬телей экспериментальной группы к физической рекреации изменилось: физи¬ческая рекреационная активность и потребности в занятиях возросли, а удовле¬творенность активностью снизилась.