Особенности адаптационный процессов у детей и подростков 11-15 лет, занимающийся спортивными Бальными танцами

Короткий опис

СодержаниеВВЕДЕНИЕ 4ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 111.1. Особенности танца как средства двигательной активности и 11 укрепления здоровья в критические периоды развития1.2. Влияние физических упражнений на Физиологические 6 особенности детей и подростков в сенситивные периоды онтогенеза1.3. Влияние спорта на адаптацию организма детей и подростков 301.4. Физиологические предпосылки особенностей проведения 40 занятий спортивными танцами1.5. Физиологические и гигиенические особенности организации 47 занятий спортивными танцамиГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 52211. Организация исследования 522.2. Методы исследования 53ГЛАВА III. ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИОННЫХ 62ПРОЦЕССОВ У ЮНЫХ ТАНЦОРОВ 11-14 ЛЕТ ПЕРВОГО ГОДА ОБСЛЕДОВАНИЯ3.1. Ключевые антропометрические характеристики и результаты 65 тестирования физических качеств3.1.1. Половы различия основных антропометрических параметров: 65 юных танцоров; 1 Г-12 лет3.1.2. Оценка физической подготовленности и работоспособности 73 подростков 11-12 лет, занимающихся спортивными бальнымитанцами3.2. Регуляция функционального состояния кардио- и гемодинамики 81 представителей бальных спортивных танцев 11-12 и 13-14 лет в состоянии относительного покоя и при активном ортостазе3.3. Реакции сердечно-сосудистой системы на тестовую нагрузку 89 (функциональные пробы) у 11-12 и 13-14 летних танцоров3.4. Изменение показателей сердечно-сосудистой системы 102 спортсменов под воздействием ортопроб3.5. Ключевые антропометрические показатели танцоров 12-13 лет 107 второго года обследования3.6. Спектральный анализ показателей центральной и 111 периферической гемодинамики танцоров 1 и 2 года обследования(11-15 лет)3.7. Состояние вегетативной нервной системы учащихся, 120 занимающихся бальными спортивными танцами по данным фоль-диагностики и оценка устойчивости к гипоксии пробами Штанге иГенча3.7.1. Оценка самочувствия, активности, настроения у юных 124танцоровЗАКЛЮЧЕНИЕ 132ВЫВОДЫ 140ПРАКТИЧЕСКИЕ РКОМЕНДАЦИИ 142СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 143