Маслова Ирина Николаевна. Система спортивной тренировки высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ

Короткий опис

Маслова Ирина Николаевна. Система спортивной тренировки высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ;[Место защиты: ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта»], 2021

Федеральное государственное бюджетное учреждение
«Федеральный научный центр физической культуры и спорта»
(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК)
На правах рукописи
МАСЛОВА ИРИНА НИКОЛАЕВНА
СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГРЕБЦОВ
НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ
13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Д И С С Е Р Т А Ц И Я
на соискание ученой степени доктора педагогических наук

Научный консультант:
доктор педагогических наук,
профессор
Квашук Павел Валентинович
Москва - 2021

2
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 5
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 23
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РАЗРАБОТКИ КОНЦЕПЦИИ ФОРМИРОВАНИЯ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 23
1.1 Биологические закономерности и принципы
организации тренировочного процесса 23
1.2 Модельные характеристики как критерии управления
подготовкой спортсменов высокой квалификации 31
1.3 Анализ современных методов и форм моделирования
соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках и каноэ 37
1.4. Концепция формирования системы спортивной тренировки высококвалифицированных гребцов на
байдарках и каноэ 45
Заключение по Главе 1 51
ГЛАВА 2 ОСОБЕННОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ 55
2.1 Прогнозирование спортивных результатов гребцов на байдарках и каноэ на Играх ХХХ Олимпиады 2012 года
в Лондоне 55
2.2 Стратегия преодоления соревновательной дистанции 67
2.3 Нагрузка соревновательного упражнения гребцов
на байдарках и каноэ 78
Заключение по Главе 2 84
ГЛАВА 3 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ТЕХНИКИ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ 87
3.1 Методология исследования технической подготовленности
спортсменов высокой квалификации 87
3.2 Эффективность реализации технических действий гребцов
на байдарках и каноэ 95
3.3 Анализ и оценка техники гребли 103
Заключение по Главе 3 114

3
ГЛАВА 4 БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ 117
4.1 Взаимосвязь основных биомеханических параметров
гребли в процессе соревновательной деятельности
байдарочниц 119
4.2 Взаимосвязь основных биомеханических параметров
гребли в процессе соревновательной деятельности
гребцов на байдарках 129
4.3 Взаимосвязь основных биомеханических параметров
гребли в процессе соревновательной деятельности
гребцов на каноэ 140
4.4 Критерии эффективности техники гребцов на байдарках
и каноэ высокой квалификации 152
Заключение по Главе 4 164
ГЛАВА 5 СТРУКТУРА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 167
5.1 Исследование взаимосвязи показателей физической
подготовленности и функционального состояния, обеспечивающих достижение высоких спортивных результатов в гребле на байдарках 167
5.2 Факторный анализ специальной физической
подготовленности и функционального состояния гребцов на байдарках 172
5.3 Факторный анализ специальной физической подготовленности и функционального состояния
байдарочниц 176
Заключение по Главе 5 179
ГЛАВА 6 СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК, НАПРАВЛЕННЫХ НА РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ 183
6.1 Биологические факторы ограничения
работоспособности при соревновательной нагрузке с высоким вкладом гликолитических процессов в энергообеспечение работы 184
6.1.1 Анаэробный порог как критерий развития специальной
выносливости в циклических видах спорта 191
6.1.2 Методы развития специальной выносливости в
циклических видах спорта 200

4
6.2 Классификация тренировочных нагрузок гребцов на
байдарках и каноэ 202
6.3 Средства и методы развития специальной
выносливости гребцов на байдарках и каноэ 204
6.4 Экспериментальное обоснование эффективности
тренировочных нагрузок, направленных на развитие
специальной выносливости гребцов на байдарках и каноэ .... 210
6.5 Методика развития специальной выносливости гребцов на
байдарках и каноэ на специально-подготовительном и
соревновательном этапах годичного цикла тренировки .. 225
6.6 Экспериментальное обоснование эффективности
тренажерной подготовки для развития специальной
выносливости гребцов на байдарках и каноэ 234
Заключение по Г лаве 6 239
ГЛАВА 7 НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОБЪЕМА И СТРУКТУРЫ
ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК РАЗНОЙ
ИНТЕНСИВНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
ГРЕБЦОВ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ В ГОДИЧНОМ
ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВКИ 242
7.1 Исследование объема тренировочных нагрузок разной
интенсивности гребцов на байдарках 247
7.2 Исследование объема тренировочных нагрузок разной
интенсивности гребцов на каноэ 252
7.3 Исследование объема тренировочных нагрузок разной
интенсивности байдарочниц 256
7.4 Структура тренировочных нагрузок разной
интенсивности в годичном цикле тренировки гребцов
на байдарках и каноэ 260
Заключение по Главе 7 261
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 263
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ 278
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 280
СПИСОК ИЛЛЮСТРАТИВНОГО МАТЕРИАЛА 323
ПРИЛОЖЕНИЕ 336
Приложение A Акты внедрения
337

Список літератури

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На современном этапе развития науки о спорте, считает В.К Бальсевич, отчетливо вырисовывается кризис научно-методической модели подготовки высококвалифицированных спортсменов, во многом связанный с накопившимися внешними и внутренними противоречиями.
Если главной целью подготовки спортсмена в спорте высших достижений является достижение побед и рекордных результатов на крупнейших международных соревнованиях, то предельные величины тренировочных и соревновательных нагрузок рассматриваются как неотъемлемая часть всего процесса спортивной тренировки. Степень и необходимость выполнения величин тренировочных и соревновательных нагрузок граничащих, а часто и превышающих функциональные возможности спортсменов, обостряют противоречие между социальным значением достижения рекордного результата и необходимостью рисковать для этого состоянием здоровья спортсмена.
Очевидно, что в основе противоречивой тенденции лежит не достаточный уровень научного обеспечения современной системы спортивной тренировки в спорте высших достижений вообще и в гребле на байдарках и каноэ, в частности.
Процесс адаптации к внешним воздействиям организма спортсмена подчинен закону ритмически упорядоченного рассогласования морфофункционального комплекса (функционального состояния) организма под действием физической нагрузки с последующим приобретением им новых свойств и расширением функциональных резервов.
Адекватная мобилизация функций организма спортсмена при выполнении физической нагрузки характеризуется оптимальным соответствием структуры системного ответа комплексу воздействующих факторов. Под оптимальностью при этом понимается, с одной стороны, такая организация системной реакции, при которой обеспечиваются требуемые выходные параметры деятельности при ее минимальной внутренней

264
стоимости, с другой стороны, она предполагает наличие и готовность к действию резервных механизмов, позволяющих адекватно реагировать на дополнительную нагрузку.
Состояние динамического рассогласования характеризуется отсутствием адекватности ответной реакции задачам и условиям деятельности. Экстремальные состояния любого вида характеризуются, прежде всего, наличием динамического рассогласования.
По своей природе экстремальные состояния призваны обеспечивать ответные реакции организма при действии факторов, выходящих за границы нормы. Обеспечение такой работы всегда связано с перестройкой систем гомеостатического регулирования и привлечением новых средств для достижения цели. Если ресурсов организма недостаточно, то возникают пограничные состояния приводящие к развитию патологии. Причиной возникновения пограничных состояний нередко служит длительное напряжение организма под воздействием тяжелых физических нагрузок без компенсации их достаточными периодами отдыха и многое другое.