Бондарев, Дмитро Володимирович. Фізичне вдосконалення студентів технічних вищих навчальних закладів засобами футболу : Бондарев, Дмитрий Владимирович. Физическое усовершенствование студентов технических вузов средствами футбола

Короткий опис

СЕВАСТОПОЛЬСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

На правах рукописи

БОНДАРЕВ ДМИТРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

УДК 796.332+796.072.2

Физическое совершенствование студентов
ТЕХНИЧЕСКИХ высших учебных заведений
средствами футбола

24.00.02 физическая культура, физическое воспитание разных групп населения

Диссертация на соискание ученой степени кандидата наук по
физическому воспитанию и спорту

Научный руководитель:
Кандидат педагогических наук, доцент
Гальчинский Валентин Антонович

Севастополь - 2009

СОДЕРЖАНИЕ

ПЕРЕЧЕНЬ УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ И СОКРАЩЕНИЙ....

5

ВВЕДЕНИЕ......

6

Раздел 1. проблема физического совершенствования студентов ТЕХНИческих высших учебных заведений.,.........................

11

1.1. Характеристика физического состояния студентов вузов в контексте требований к их учебной и профессиональной деятельности
1.2. Направления совершенствования физического воспитания студентов...
1.3. Футбол как средство физического совершенствования студентов......

11

18
23

Выводы к разделу 1..

32

РАЗДЕЛ 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ...

35

2.1. Методы исследования..

35

2.1.1. Педагогические методы...

35

2.1.2. Медико-биологические методы...

37

2.1.3. Психодиагностические методы...

41

2.1.4. Методы математической статистики..

43

2.2. Организация исследования ....

47

РАЗДЕЛ 3. Динамика физического состояния студентов техническИХ вузОВ и оценка структуры подготовленности студентов, занимающихся футболом

56

3.1. Динамика физического состояния студентов разных годов поступления ..

56

3.1.1. Динамика морфологических и функциональных возможностей студентов.

57

3.1.2. Динамика общей физической подготовленности студентов ..
3.2. Оценка специальной подготовленности и психофизиологических возможностей студентов, занимающихся футболом.

62

67

3.2.1. Особенности специальной подготовленности студентов, занимающихся футболом...........
3.2.2. Характеристика психофизиологических возможностей студентов, занимающихся футболом...

68

72

3.3. Факторная структура исходной физической подготовленности студентов, занимающихся футболом.

75

Выводы к разделу 3..

79

РАЗДЕЛ 4. ОБОСНОВАНИЕ ПАРАМЕТРОВ СРЕДСТВ ФУТБОЛА
И МЕТОДИКИ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СТУДЕНТОВ ..

81

4.1. Планирование физического воспитания студентов основной группы, занимающихся с приоритетным использованием средств футбола ..........

81

4.2. Определение физиологической направленности и значения
нагрузки специфических средств футбола для студентов

90

4.3. Разработка методики применения специфических упражнений футбола для совершенствования различных сторон физической подготовленности студентов.

109

Выводы к разделу 4

123

Раздел 5. Оценка эффективности методики физического совершенствования студентов с приоритетным использованием средств футбола и разработка модельных показателей специальной подготовленности.

125

5.1. Оценка влияния предлагаемых средств футбола на физическое состояние студентов.

125

5.2. Определение модельных показателей специальной подготовленности студентов и ее динамика за период формирующего эксперимента

139

5.3. Оценка факторной структуры физической подготовленности студентов, занимающихся в основной группе с приоритетным использованием средств футбола ..

153

Выводы к разделу 5..

160

РАЗДЕЛ 6. АНАЛИЗ И ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ..

162

Выводы.

172

Приложение А. Содержание программы по физическому воспитанию студентов, занимающихся в основной группе с приоритетным использованием средств футбола..
ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Тренировочные задания для основной части занятия, направленные на совершенствование различных сторон подготовленности студентов ...

175

198

ПРИЛОЖЕНИЕ В. Акты внедрения результатов работы

205

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.

208

Список літератури

ВЫВОДЫ

В работе экспериментально обоснована и разработана методика физического совершенствования студентов технического вуза с приоритетным использованием средств футбола.
Теоретический анализ, обобщение практики физвоспитания студентов с использованием спортивных специализаций, проведенные педагогические эксперименты и результаты статистической обработки полученных данных позволяют сделать такие выводы:
1. Анализ научно-методической литературы показывает, что интенсификация учебного процесса в технических вузах требует высокой физической и умственной работоспособности студентов, которая может поддерживаться и повышаться с помощью адекватной двигательной активности студентов. Большинство ученых исследующих эту проблему считают, что основным направлением повышения уровня двигательной активности студентов является проведение занятий по физвоспитанию с использованием тех средств спортивной направленности, которые усиливают мотивацию и повышают заинтересованность студентов в систематических занятиях избранными физическими упражнениями, в том числе и во внеучебное время. К популярным средствам физвоспитания среди студентов относятся средства футбола. Однако их внедрение в практику физического воспитания в вузах требует разработки методики направленного развития физических качеств и функциональных возможностей студентов средствами футбола.
2. Установлено, что за последние годы (1996-2006гг.) у студентов первого курса технического вуза достоверно ухудшились показатели функционального состояния дыхательной системы (на 23%) и общей работоспособности (на 6%), силовой (15%) и общей выносливости (9%).
3. Структура физической подготовленности студентов первого курса перед началом педагогического эксперимента описывается пятью обобщенными факторами (71,8 % дисперсии выборки). Наибольший вклад вносят факторы физического развития и общей работоспособности (32%), скоростной и силовой выносливости (21 %).
4. Установлено, что основными факторами, которые влияют на внутреннюю сторону нагрузки при выполнении игровых упражнений футбола являются: количество участников (η2=0,456; Р<0,05), количество и продолжительность серий (ŋ2=0,33 при Р<0,05). Фактор размер поля” оказывает влияние только совместно с фактором количество участников”.
5. Интенсивность нагрузки в ходе выполнения упражнений футбола увеличивается при уменьшении количества игроков (средние значения ЧСС студентов при игре 6х6 достигали 164±6 уд/мин, при игре 5х5 168±6 уд/мин, 4х4 172±7 уд/мин, 3х3 178±8 уд/мин).
6. Возможность достижения и поддержания необходимого тренировочного эффекта при выполнении упражнений футбола обеспечивается при дозировании нагрузки сериями. Так, достижение эффекта, который способствует развитию анаэробных возможностей в игровом упражнении с количеством игроков 3х3 и 4х4, происходит уже в третьей серии (ЧСС составляет 182±6 уд/мин и 174±7 уд/мин, соответственно). В упражнениях с большим количеством игроков значения ЧСС поддерживаются в течение серии на уровне достаточном для развития преимущественно аэробно-анаэробных возможностей (ЧСС в четвертой серии поддерживается на уровне 170±7 уд/мин при выполнении игрового упражнения с четырьмя игроками и 165±6 уд/мин при выполнении игрового упражнения с шестью игроками).
7. Экспериментально доказано, что использование в физическом воспитании студентов технического вуза средств футбола с параметрами нагрузки, которые учитывают уровень подготовленности студентов (авторская программа), содействовало достоверно большему приросту физической (от 4 до 24 %) и функциональной подготовленности (от 8 до 42 %) по сравнению с действующей программой физического воспитания. Это способствует адаптации студентов к повышенным физическим и умственным нагрузкам, которые обусловлены интенсификацией учебного процесса в технических высших учебных заведениях.
8. Под влиянием занятий физическим воспитанием с приоритетным использованием средств футбола произошли достоверные изменения в структуре физической подготовленности студентов. Наибольший вклад стали вносить факторы общей работоспособности (33% дисперсии выборки), скоростной и силовой выносливости (27%), физического развития (10%).
Дальнейшие исследования, связанные с проблемами физического совершенствования студентов средствами футбола, могут быть направлены на изучение особенностей применения средств футбола на занятиях со студентками.