Аль Кхатиб Ахмад. Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки

Краткое описание

Аль Кхатиб Ахмад. Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки : Дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : Волгоград, 2000 209 c. РГБ ОД, 61:01-13/221-1

Волгоград 2000
Российская государственная библиотека, 2003 год (электронный текст).
ВОЛГОГРАДСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи
Аль Кхатиб Ахмад,
НАЧАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА БАЗЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ
13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры
ДИССЕРТАЦИЯ '
на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Научный руководитель - Волков Евгений Петрович кандидат педагогический наук, доцент

Волгоград - 2000
СОДЕРЖАНИЕ
#*
ВВЕДЕНИЕ 1 4
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВА¬НИЯ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИ¬СТОВ 12
1.1. БИОЛОГИЧЕСКИЕ И ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СТАНОВЛЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 12
1.2. Формирование системы двигательных навыков У за¬НИМАЮЩИХСЯ БАСКЕТБОЛОМ ДЕТЕЙ 21
1.3. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ ; .29
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДО¬ВАНИЙ 40
2.1. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ : 40
2.2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
1 2.3. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 48
1 ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ И ОСОБЕННО¬
СТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕС¬СЕ .... 50
3.1.ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИХ ПРОЯВЛЕНИЯ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ И СОРЕВ¬НОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССАХ 50
3.2. РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БАС-
^ КЕТБОЛИСТОВ 60
3.3. РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 68
з
3.4. СПЕЦИФИК А РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 74
ГЛАВА 4. ВЛИЯНИЕ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ОСВОЕНИЕ ИМИ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ОСНОВНЫХ БАСКЕТБОЛЬ¬НЫХ ПРИЕМОВ 82
4.1 ПОСТРОЕНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СКОРОСТНО¬СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА НАЧАЛЬНЫХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 82
4.2. ПРИМЕНЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ МЕТОДИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ПРИ ОБУЧЕНИИ
ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 91
4.3. Скоростно-силовая подготовленность и эффективность выполнения юными баскетболистами произвольных двигательных ДЕЙСТВИЙ 96
4.4. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ЮНЫМИ БАСКЕТБОЛИСТАМИ ТЕХНИКИ ОСНОВНЫХ БАСКЕТБОЛЬНЫХ ПРИЕМОВ 105
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 132
ВЫВОДЫ . 139
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 141
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 144
ПРИЛОЖЕНИЯ 163

Список литературы

выводы
В результате проведенных исследований по изучению учебно¬тренировочной деятельности юных баскетболистов и на основании по¬лученных данных можно сделать следующие выводы:
1. Тестирование скоростно-силовой подготовки юных баскетболи¬стов показало, что большинство детей (79%) не укладывается в норма¬тивы скоростной подготовки. Это делает необходимым развитие у них уже в подготовительном периоде скорости передвижения с мячом. Зна¬чительным отставанием от нормативов характеризуется и уровень раз¬вития силы у юных баскетболистов (в 9 лет на 25%, ас 10 до 14 лет в два раза)
Всё это говорит о необходимости уже в первый год обучения ак¬центировать внимание на развитии у юных баскетболистов скоростно¬силовых показателей.
2. Анализ содержания двигательных действий, выполняемых вы-сококвалифицированными баскетболистами, показал, что наиболее часто выполняемыми техническими приёмами являются передачи мяча, затем ведения мяча и бросок в корзину с места и после ведения, реже - отвлекающие действия («финты»). Наиболее доступными для овладения в группах начальной подготовки являются передачи мяча, ведение мяча и броски в корзину с места.
Из всех методов наибольшее предпочтение тренеры отдают игро¬вому методу (20,3% опрошенных), соревновательному (18,6%) и методу круговой тренировки (19%).
3. Наиболее рациональное построение учебно-тренировочного процесса на начальном этапе обучения юных баскетболистов основыва¬ется на первоочередном развитии у детей 8-10 лет скоростно-силовых способностей по отношению к технике-тактической подготовке, таком распределении объёмов средств и времени их использования, когда первые два микроцикла подготовительного периода имеют направлен¬ность преимущественного развития скоростных качеств и до 70% объё¬ма тренировочных средств отводится на развитие скорости и ловкости.
Следующие два микроцикла имеют направленность преимущест¬венного развития силовых способностей и около 70% объёма трениро¬вочных средств идёт на развитие силы и выносливости. Весь объём средств скоростно-силовой подготовки в первые три месяца составлял 85% от общего объёма. Такое построение занятий в первом полугодии обеспечивает необходимую физическую подготовку для более качест¬венного освоения спортсменами технических приёмов во втором полу¬годии первого года обучения.
4. Разработанная методика начального обучения юных баскетбо¬листов на базе скоростно-силовой подготовки в ходе педагогического эксперимента показала свою эффективность более высокими скорост¬ными показателями выполнения баскетболистами экспериментальных групп контрольного теста (t=2,85 при р<0,05) по сравнению с контроль¬ными группами (t=0,6 при р>0,1), а также большим приростом оценки за технику выполнения тестового задания (от 9,66 до 11,87 балла в экс¬периментальных группах, при р<0,05). Кроме того, - более рациональ¬ной биомеханической структурой выполнения отдельных технических приёмов спортсменами экспериментальных групп и большой близостью у них индивидуальных показателей к среднестатистическим, чем в кон¬трольных группах. Что свидетельствует о большей стабильности в вы¬полнении рациональной техники баскетбольных приёмов юными спорт¬сменами, обучавшимися по экспериментальной программе.